Kostenlose Online-Coaches für Betroffene und Angehörige

Die Online-Coaches wurden für AOK-Versicherte entwickelt. Sie unterstützen unter anderem im Bereich mentale Gesundheit, bei chronischen Erkrankungen und zum Thema Pflege. Sie sind frei im Internet zugänglich. Diese Angebote ersetzen nicht die ärztliche Diagnostik und Behandlung.

Zwei Personen - Frau und Mann - schauen gemeinsam auf ein Tablet.

Vorteile der AOK-Coaches

Alle Angebote sind kostenfrei zugänglich.
Die AOK-Coaches wurden in Zusammenarbeit mit Fachleuten von Universitäten und Forschungseinrichtungen entwickelt.
Die Coaches sind abgestimmt auf die Bedürfnisse der Nutzenden.
Sie bieten eine effektive Möglichkeit, Patientinnen und Patienten sowie Angehörige mit der Vermittlung von Krankheitswissen und Tools zum Selbstmanagement kompetent zu unterstützen.
Mit digitaler Unterstützung können Patientinnen und Patienten ihre Gesundheitskompetenz stärken und so ihre Gesundheitsziele schneller und nachhaltiger erreichen. Familienangehörige können die Erkrankung der Patientinnen und Patienten besser verstehen und sie besser unterstützen.

Online-Coach Adipositas

Der Online-Coach Adipositas erweitert die Reihe der digitalen AOK-Coaches. Das kostenfreie, wissenschaftlich fundierte Programm informiert in elf Modulen über die Erkrankung und unterstützt Betroffene dabei, ihren Lebensstil langfristig zu verändern.

Online-Coach Adipositas der AOK

Familiencoach Depression

Dieses Onlineprogramm richtet sich an Personen, die sich um depressive Angehörige kümmern oder vermuten, dass ein Angehöriger an einer Depression leiden könnte.

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Online-Coach Diabetes

Der kostenlose Online-Coach Diabetes richtet sich an Menschen mit Diabetes mellitus Typ 2 und erleichtert das Verständnis sowie den Umgang mit der Erkrankung. Der Kurs motiviert zu einem gesunden Lebensstil.

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Online-Coach Bluthochdruck

Der kostenlose Online-Coach Bluthochdruck informiert zu Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Das Angebot enthält Übungen, Trainings und alltagstaugliche Tipps für ein gesünderes Leben.

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Familiencoach Kinderängste

Der Familiencoach Kinderängste unterstützt Eltern mit Wissensmodulen, alltagsnahen Kurzvideos mit typischen Angstthemen von Kindern sowie interaktiven Übungen und abwechslungsreichen Arbeitsblättern.

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ADHS-Elterntrainer

Der ADHS-Elterntrainer ist grundsätzlich für alle Eltern mit Kindern im Alter von sechs bis zwölf Jahren geeignet. Viele Elemente können aber auch schon bei jüngeren Kindern eingesetzt werden.

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Familiencoach Krebs

Der kostenlose Familiencoach Krebs ist ein Online-Selbsthilfe-Programm, das sich an Angehörige von Krebspatienten richtet. Er unterstützt bei der gemeinsamen Bewältigung einer Krebserkrankung. Ziel ist es, Angehörige vor Überlastung zu schützen.

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Familiencoach Pflege

Der kostenlose Online-Kurs hilft pflegenden Angehörige dabei, sich vor Überlastung zu schützen. Der Familiencoach Pflege enthält Tipps, interaktiven Übungen, Videos und Audios zum Umgang mit den seelischen Herausforderungen der Pflege.

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Long-Covid-Coach

Der Long-Covid-Coach vermittelt Wissen über die Erkrankung und gibt Hinweise zu Möglichkeiten der Selbsthilfe bei der Bewältigung der Erkrankung.

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Online-Coaches der AOK

AOK-Coaches sind kostenlose Online-Kurse für Patientinnen, Patienten und Angehörige. Sie unterstützen unter anderem im Bereich mentale Gesundheit, bei chronischen Erkrankungen und zum Thema Pflege. Eine Verordnung ist nicht nötig.

Zur Übersicht im Versichertenportal der AOK