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Die Onlineprogramme der AOK – mit Eigeninitiative zu mehr Gesundheit

Ein junger Mann trainiert in einer Turnhalle. Angebote hat er im AOK-Kursprogramm gefunden.© AOK

Onlineprogramme im Überblick

Unsere Onlineprogramme und Coachings unterstützen Sie bei einem gesunden und sportlichen Lebensstil. Die Onlineanwendungen helfen Ihnen, Ihr Leben aktiver zu gestalten, Rückenschmerzen entgegenzuwirken, Stress zu minimieren oder Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

  • Besondere Vorteile für AOK-Versicherte
  • Programmablauf abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Gesundheit
  • Individuelle Trainingspläne und intensive Betreuung durch unsere Onlinecoaches
Zwei Kinder und ein älterer Mann liegen in der Sonne. Mit dem Familiencoach Krebs können sie gemeinsam besser mit der Krebserkrankung umgehen.

Krebstherapie

Familiencoach Krebs

Die AOK bietet Angehörigen mit dem Familiencoach Krebs eine Online-Hilfe zur Selbsthilfe an.
Ein Patient oder eine Patientin mit Diabetes bestimmt den Blutzucker. Der AOK-Curaplan Diabetes hilft, Krankheitsfolgen zu vermeiden.

Curaplan: Behandlung chronischer Erkrankungen

AOK-Curaplan Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2

Diabetes im Griff – mit dem AOK-Curaplan Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2 und dem Online-Coach Diabetes.
Eine junge, blonde Frau sitzt an einem Schreibtisch und tippt etwas in einen Laptop. Hinter ihr steht ein Mann und räumt etwas in ein Regal hinein.
AOK-liveonline bietet praktisches Wissen in kostenlosen Online-Kursen zu Stressbewältigung, Zeitmanagement und vieles mehr.
Eine junge Frau ist im Freien und strahlt. Selbstwertgefühl ist im Alltag extrem wichtig.
Für Jugendliche: Stärke dein Selbstwertgefühl mit dem „be yourself“-Programm.
Ein nachdenklich wirkender, junger Mann sitzt auf einer Bank. Der Familiencoach Depression hilft dabei, den Alltag mit einem depressiv erkrankten Menschen besser zu bewältigen.

Leistungen für Kinder & Familien

Familiencoach Depression

Der Familiencoach Depression bietet Angehörigen jederzeit Hilfe zur Selbsthilfe im Internet.
Ein Junge schreit und tobt im Garten. Leidet er an ADHS, hilft der Elterntrainer seiner Mutter und seinem Vater, schwierige Situationen zu meistern.

Leistungen für Kinder & Familien

ADHS-Elterntrainer

ADHS: Praktische Hilfe für Eltern, deren Kinder auffälliges Verhalten zeigen.
Eine junge Frau und ein junger Mann sind beim Training auf einem Sportplatz. Sie nehmen am Programm „Laufend in Form“ teil.

AOK-Laufprogramm

Laufend in Form

Körper und Gesundheit in Bestform. Unser Onlineprogramm gibt Ihnen den nötigen Kick.
Eine junge Frau im Liegestütz hebt das linke Bein und schaut lächelnd auf ihr Tablet.

Leistungen & Services

Online Gesundheitskurse

Kursangebote zu Bewegung, Suchtmitteln, Ernährung und Stressbewältigung finden Sie hier.

Welche weiteren Onlineprogramme gibt es bei meiner AOK?

Die Angebote der AOK unterscheiden sich regional. Mit der Postleitzahl Ihres Wohnorts können wir die für Sie zuständige AOK ermitteln und Ihnen die für Sie passenden Onlineprogramme anzeigen.

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