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    Alles bleibt anders. Wir bleiben verlässlich.

    Das Jahr 2020 hat den Alltag auf den Kopf gestellt, doch auf die AOK Niedersachsen bleibt Verlass. Profitieren Sie auch 2021 von unseren starken Mehrleistungen.

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    Alles zur Öffnung der AOK-Servicezentren

    Gern sind wir in unseren Servicezentren persönlich für Sie da. Wir informieren Sie aktuell, welche Schutzmaßnahmen gelten und an welchen Standorten für Besucher gegebenenfalls ein Termin erforderlich ist.

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    Pelvina: Beckenbodentraining per App

    Professionelles Beckenbodentraining in den eigenen vier Wänden - das bietet der Online-Kurs Pelvina allen AOK-versicherten Frauen.

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    Meine AOK - Der Onlineservice der AOK Niedersachsen

    Ihre Adresse ändert sich oder Sie brauchen eine Mitgliedsbescheinigung: In „Meine AOK“ kein Problem – bequem, schnell und zu jeder Zeit.

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    Das neue Online-Magazin der AOK ist da

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Aktuelle Nachrichten rund um die AOK Niedersachsen
Pelvina: Beckenbodentraining per App

Der Beckenboden ist wichtig für eine gesunde Körpermitte. Mit Pelvina bietet die AOK jetzt Beckenbodentraining per App.

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Kur und Reha: Wenn die Gesundheit belastet ist

Bei belasteter Gesundheit kann eine Kur oder eine Rehabilitation helfen. Doch worin unterscheiden sie sich?

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Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik auch per Videotelefonie möglich

AOK-Versicherte können Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik zurzeit auch per Videotelefonie nutzen. Diese bereits im März 2020 geschaffene Sonderregelung wurde aufgrund der aktuellen Lage zunächst bis zum 31. März 2021 verlängert.

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Empfehlen Sie die AOK weiter. Für jedes neue Mitglied bedanken wir uns mit einem Bonus.

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AOK-Arztsuche

Mit dem AOK-Arztnavigator haben Sie die Möglichkeit, einen geeigneten Haus- oder Facharzt in Ihrer Nähe zu finden.

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Schwangerschaftsvorsorge: Untersuchungen im Check
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Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft geben Auskunft darüber, wie sich das ungeborene Kind im Mutterleib entwickelt.

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Erst bei Schmerzen, steifen Muskeln und Co. schenken wir unserem Rücken die Aufmerksamkeit, die er eigentlich verdient hat. Im Alltag lassen wir unsere Rückengesundheit oft außer Acht: Wir bewegen uns zu wenig, sitzen zu lange oder falsch. Mögliche Folgen können Muskelschwäche und muskuläre Dysbalancen sein, die Beschwerden auslösen.

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Eine ausgewogene Ernährung sollte abwechslungsreich sein. Die Ernährungspyramide gibt Auskunft darüber, was auf den Teller gehört.

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