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Ernährung

Ernährung und Kochen — © iStock / yulkapopkova

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Frittierte Heuschrecken liegen auf einem Teller.

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Grünkohl, Basilikum, Brokkoli und Rosenkohl.

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Junge Frau steht an einem Marktstand. Sie hält einen Apfel in der einen, ein gefülltes Einkaufsnetz in der anderen Hand.

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Alkohol

Saft, Sauerkraut und Schokolade sind alkoholfrei – oder nicht? Wie Sie versteckten Alkohol erkennen können und wer besonders aufpassen sollte.

Frischer Radicchio steckt voller natürlicher Bitterstoffe.

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Chicorée und Co.: So gesund sind Bitterstoffe

Drei große Gläser mit einem Vorrat an gesunden Lebensmitteln, mit dabei Vollkornnudeln und Kürbiskerne.

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Gesunde Lebensmittel auf Vorrat: So geht’s

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Frau möchte gesund abnehmen und macht sich ein vollwertiges Frühstück.

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Beim Clean Eating kommt es auf unverarbeitete Lebensmittel wie frischem Obst und Gemüse an, hier in einer Schüssel mit Reis und Nüssen serviert.

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