Sport

Sport für jedes Alter: Lesen Sie hier alles zu Fitnesstrends, wie Sie mit dem richtigen Workout den Körper kräftigen, Sportverletzungen vermeiden und auch im Alter fit bleiben können.

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Ein Mann liest nach dem Laufen seine Pace auf seiner Fitnessarmbanduhr ab.

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Die richtige Pace beim Laufen

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Das Wandsitzen ist eine isometrische Übung.

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