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Die häufigsten Unfälle beim Wintersport
Wie Sie die häufigsten Unfälle beim Ski- und Snowboardfahren vermeiden können und welche Ausrüstung die Verletzungsgefahr mindert, erfahren Sie hier.
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Darum bekommen wir einen Hexenschuss
Lumbago oder einfach Hexenschuss: Wie kommt es zu den plötzlichen Schmerzen im unteren Rücken, was hilft und wie kann man vorbeugen?
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Pilates: Effektive Übungen für zuhause
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das für schnelle Erfolge sorgt. Einzelne Übungen können Sie ganz einfach zuhause machen. Wir stellen Ihnen ein wirksames Pilates-Home-Workout vor!
