Sport

Sportanfänger und Sportanfängerinnen nehmen sich häufig zu viel vor oder führen die Übungen falsch aus. Das sind fünf klassische Anfängerfehler.

Pole Dance ist mehr als tänzerische Darbietung. Sportbegeisterte trainieren so ihren gesamten Körper und ihre Beweglichkeit.

Altersbedingter Muskelabbau sorgt dafür, dass wir stetig an Muskelkraft verlieren. So bleiben Sie auch im Alter fit und leistungsfähig.