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Eine junge Frau entnimmt mit einem Dosierlöffel eine Portion weißes Pulver aus einer Plastikdose. In der anderen Hand hält sie eine Trinkflasche mit Wasser.

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Mehr Muskeln und Leistung für Sportler: Welche Wirkung hat Kreatin?

Kreatin wird oft als Wundermittel für mehr Muskeln und Leistung gepriesen. Da ist sogar etwas dran, aber Kreatin ist nicht für jeden und jede geeignet.