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Gesundheitsmagazin

Temperaturanstieg in Deutschland

Ratgeber Hitzeschutz: Wie Sie gesund durch Hitzewellen kommen

Illustration einer schwangeren Frau und einer älteren Dame mit Eis auf einer Bank, im Hintergrund spielt ein Kind mit einem Ball im Park.

Neueste Artikel

Eine Schüssel mit Couscous steht auf einem Holzbrett.

Gesunde Lebensmittel

Was ist Couscous und wie gesund ist er?

Couscous bereichert nicht nur orientalische Rezepte, sondern kann auch klassische Speisen, wie Salat, aufwerten – so wird der vorgegarte Gries genutzt.

Vier lachende Frauen verschiedenen Alters und Herkunft, die frontal abgebildet sind und sich unterhaken.

Gesellschaft

Vorurteile abbauen: Umgang mit nicht sichtbaren Behinderungen

Menschen mit Einschränkungen sind immer noch vielen Vorurteilen ausgesetzt – vor allem, wenn die Behinderungen nicht sichtbar sind. So gelingt Inklusion.

Eine Kreuzotter mit zum Angriff erhobenem Kopf auf grünem Untergrund und von herbstlichen Blättern umgeben.

Infektionen

Die Kreuzotter – Risikogebiete und Verhaltenstipps

Die Kreuzotter ist Deutschlands häufigste Giftschlange: Meist nicht lebensgefährlich, aber ein Biss kann unangenehme Folgen haben.

Schwerpunktthema Allergien und Unverträglichkeiten

Akne durch Allergie?

Eine Frau sitzt am Strand in der Sonne und liest ein Buch.

Allergien

Was hilft bei Mallorca-Akne?

Vor allem junge Menschen sind häufig von Mallorca-Akne betroffen. Wer bestimmte Produkte vermeidet, kann der Erkrankung vorbeugen.

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Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Gesund grillen: Ein Elternpaar bereitet mit seiner Tochter Gemüse, Brot und Würstchen für den Grill vor, der im Hintergrund steht.

Gesunde Rezepte

Nachhaltig und gesund grillen: So wird‘s richtig lecker

Im Vordergrund steht in einer Glasbox Orzo-Salat mit Zucchini und Kichererbsen mit Honig-Senf-Dressing nach einem Rezept von Felicitas Then. Im Hintergrund ist der Orzo-Salat auf einem schwarz-weißen Teller angerichtet. Rechts liegt eine halbe Zitrone, hinten links steht ein Ölkännchen.

Küchentipps

Rezept: Orzo-Salat mit Honig-Senf-Dressing von Felicitas Then

Sport

Mädchen liegt auf einem Surfbrett und hat sichtlich Spaß dabei. Ein Surflehrer hält das Brett fest und hilft ihr beim Surfen lernen.

Trendsport

Wie lernt man am besten Surfen?

Sowohl für Kitesurfen als auch für Windsurfen und Wellenreiten braucht es körperliche Fitness. Diese Übungen helfen, Surfen zu lernen.

Ältere Sportlerin hält sich den schmerzenden Knöchel, sie hat sich den Fuß verstaucht.

Verletzungen

Fuß verstaucht: Was tun?

Ein verstauchtes Sprunggelenk ist die häufigste Verletzung im Sport. Was hilft, wenn die Bänder überdehnt wurden und der Knöchel schmerzt?

Eine junge Frau in Sportbekleidung macht sogenannte Planks auf einer Yogamatte in einem Park.

Outdoor Training

So effektiv ist ein Calisthenics-Workout

Calisthenics ist ein Eigengewichtstraining, das auf den natürlichen Bewegungsmustern des Körpers basiert. Was bringt die Sportart?

Familie

Junges Mädchen trägt ein Headset

Sprachstörung

Woran Eltern Stottern erkennen können

Welche Ursachen kann Stottern haben und ab wann ist logopädische Hilfe sinnvoll? Zwei Therapeuten geben Antworten.

Reisen

Zwei junge Menschen campen mit einem Kind in der Natur.

Gesund reisen

So unterstützt Zelten das Wohlbefinden von Körper und Geist

Im Zelt zu übernachten ist günstig und ein gutes Mittel zur Entschleunigung. Diese Vorteile hat das Zelten, etwa auf den Schlaf-Wach-Rhythmus.

Wohlbefinden

Warum träumen wir? Eine Frau liegt in ihrem Bett und schläft.

Gefühle

Das Kino im Kopf: Warum träumen wir oft unmögliche Dinge?

Studentin sitzt in einer Stuhlreihe eines Hörsaals und blättert durch ein Buch auf dem Pult.

Ausbildung & Studium

So findet jeder das passende Studium

Körper & Psyche

Eine junge Frau steht neben einer Neurologin. Sie hat die Augen geschlossen und hält ihren linken Arm ausgestreckt, während sie mit ihrem rechten Zeigefinger ihre Nasenspitze berührt. Die Szene deutet auf einen neurologischen Test hin.

Nervensystem

Was machen Neurologe und Neurologin?

Die Neurologie ist für Erkrankungen wie Parkinson oder Nervenschädigungen zuständig. Das erwartet Sie in einer neurologischen Praxis.

Eine Frau sitzt auf einem Sofa und hält sich mit einer Hand den Rücken.

Infektionskrankheiten

Osteomyelitis: Das steckt hinter der Knochenentzündung

Eine junge Frau mit hochgesteckten langen, braunen Locken reibt sich mit den Fingern ein Auge. Sie trägt eine Brille und hält beide Augen geschlossen.

Augen

Hagelkorn am Auge: Risiken und Behandlung

Nachhaltigkeit

In Plastikbehältern verpacktes Obst, Granatapfelkerne und Kokosnussstücke.

Nachhaltige Lösungen

Weichmacher in Plastik: So gesundheitsschädlich sind Phthalate

Eine Bettwanze von oben in Nahaufnahme.

Parasiten

So schützt man sich vor lästigen Bettwanzen

Noch nicht das Richtige gefunden?