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Gesundheitsmagazin

Frau läuft mit Maske, beeinträchtigt das ihre Leistung?

Neu im Magazin

Sport mit Mundschutz: Regeln, Tipps und Risiken

Neueste Artikel

Süßstoff ist ein Zuckerersatzstoff, doch ist er wirklich gesünder?

Zucker

Sind Zuckeralternativen wirklich gesünder?

Eine ältere Frau trainiert mit einem Fitnessband im Sitzen.

Prävention

Muskelaufbau mit dem Fitnessband

Ein älteres Paar hat das Empty Nest Syndrom überwunden und tanzt in der Küche..

Partnerschaft

„Empty Nest“? Werden Sie wieder ein Paar

Selbst gezüchtete Pilze liegen in einer Schale.

Tipps gesunde Ernährung

Pilze zu Hause selber züchten – einfach und umweltfreundlich

Topthema

Alles zum Thema Krebs

Zwei Frauen umarmen sich. Seit der Krebsdiagnose achten sie mehr auf sich selbst und den anderen.

Krebstherapie

Krebs trifft die ganze Familie. Wie Angehörige Unterstützung und Selbstfürsorge in Einklang bringen können, erfahren Sie hier.

Themen des Magazins

Ernährung und Kochen

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Eine ältere Frau mit Kopftuch lehnt ihren Kopf an die Schulter einer jungen Frau.

Körper & Psyche

Azubi beim Einkaufen.

Alles zum Thema Ernährung

Nachhaltige Fleischalternativen werden immer beliebter.

Nachhaltige Lösungen

Ein Kind hält Rhabarber in den Händen.

Gesunde Lebensmittel

Alles zum Thema Sport

Eine Frau macht Zuhause die Übung Mountain Climber – so gelingt das Cardio Training.

Trainingsmethoden

Frau bei aeroben Training, um Ausdauer zu verbessern.

Lauftraining

Eine Frau macht Beckenbodentraining.

Krafttraining

Alles zum Thema Familie

Ein Kind putzt mit seinem Vater Zähne, um Kreidezähne zu vermeiden.

Prävention

10 bis 15 Prozent der Kinder sind von Kreidezähnen betroffen. Was hinter der Zahnschmelzstörung steckt und wie Eltern vorbeugen können.

Alles zum Thema Reisen

Frau mit Hut beim Sonnenbaden.

Reisevorbereitung

Wie Sie sich gefahrlos bräunen, die Haut vor Sonnenbrand schützen und langfristige Hautschädigungen effektiv vermeiden? Hier die besten Tipps!

Alles zum Thema Wohlbefinden

Zwangsstörungen: Frau kann ihren Putzdrang nicht kontrollieren.

Psychische Erkrankungen

Vater hat seinem Sohn vergeben und umarmt ihn innig.

Streiten lernen

Alles zum Thema Körper & Psyche

Teenagerin lacht beherzt mit ihren Freunden, weil sie weiß, Lachen ist gesund.

Gefühle

Ist Lachen wirklich die beste Medizin? Die Forschung zeigt: Lachen hat tatsächlich positive Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit.

Ein Person übergibt jemandem ein Tütchen mit Legal Highs.

Drogen

Warum „Legal Highs“ hochriskant sind

Mann misst seinen Blutdruck.

Herzerkrankungen

Diastolischer und systolischer Blutdruck

Alles zum Thema Nachhaltigkeit

Frau spart kein Wasser und wäscht sich die Hände unter fließendem Wasser.

Familie organisieren

Eine Frau entscheidet sich im Geschäft für nachhaltige Seife.

Verpackungsmüll einsparen

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