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Gesundheitsmagazin

Eine Frau bastelt einen selbst gemachten Adventskalender.

Last minute

Gesunde Ideen für den Adventskalender

Neueste Artikel

Mutter tröstet Kind, das unter der Alkoholsucht vom Vater leidet.

Partnerschaft

Tipps für Angehörige Alkoholkranker

Eine Teenagerin sitzt traurig vor ihrem Bett mit dem Smartphone in der Hand.

Umgang mit Medien

Cybergrooming: Gefahr im Internet

Eine Frau schaut sich ihr Ohr im Spiegel an.

Mythen

So entfernen Sie Ohrenschmalz richtig

Eine Patchworkfamilie sitzt an einem Tisch mit mitgebrachten Speisen und Getränken.

Familie organisieren

Familie als Patchwork

Topthema

Schwerpunkt Achtsamkeit

Eine Frau reibt sich nervös die Finger – sie leidet unter innerer Unruhe.

Stresssymptome

Innere Unruhe ist ein Zustand, den viele Menschen kennen. Lesen Sie, was gegen die Anspannung hilft und wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Themen des Magazins

Ernährung und Kochen

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Eine ältere Frau mit Kopftuch lehnt ihren Kopf an die Schulter einer jungen Frau.

Körper & Psyche

Azubi beim Einkaufen.

Alles zum Thema Ernährung

In einem Korb liegen Grünkohl, Brokkoli und Rosenkohl, die alle reich an Inhaltsstoffen sind.

Tipps gesunde Ernährung

Gesundes Frühstück, bestehend aus einer Smoothie Bowl mit Blau- und Erdbeeren, Bananen und Nüssen angereichert, daneben Mandeln in einer Schale.

Tipps gesunde Ernährung

Alles zum Thema Sport

Eine erkältete Frau putzt sich nach dem Sport die Nase

Beweglichkeit

Sportmythen: Mann trinkt für den Muskelaufbau einen Proteinshake nach dem Training.

Mythen

Eine Frau zieht Sportschuhe für Indoor-Walking zu Hause an.

Workout zu Hause

Alles zum Thema Familie

Ein kleines Kind nuckelt am Daumen.

Sprachstörung

Dauernuckeln kann Kleinkindern schaden. Erfahren Sie, wann es Zeit ist, den Daumen abzugewöhnen und wie dies am besten gelingt.

Alles zum Thema Reisen

Slow Travel bedeutet für diese junge Frau, mit der Bahn anstelle eines Flugzeugs zu verreisen.

Gesund reisen

Achtsamkeit gilt auch beim Reisen als neuer Trend. Was hinter dem Konzept „Slow Travel“ steckt und wie achtsames Reisen gelingt.

Alles zum Thema Wohlbefinden

Eine ältere Frau umarmt sich selbst.

Gefühle

Eine junge Frau betreibt Me-Time und hört Musik mit Kopfhörer.

Work Life Balance

Alles zum Thema Körper & Psyche

Arzt klebet Pflaster auf Einstichstelle nach Auffrischimpfung.

Reisevorbereitung

Nicht jede Impfung schützt ein Leben lang. Für manche ist von Zeit zu Zeit eine Impfauffrischung nötig – unter anderem für die Covid-19-Impfung.

Ein homosexuelles Paar kuschelt im Bett und redet über Erektionsprobleme.

Männergesundheit

Das hilft bei Erektionsstörungen

Frau mit Nykturie sitzt auf der Toilette.

Prostata

Nykturie – Plagegeist nächtlicher Harndrang

Alles zum Thema Nachhaltigkeit

Jemand hält eine Tasse mit Kaffeesatz als Dünger für den Garten bereit, so funktioniert Recycling

DIY

Eine Person überlegt, in welchen Müll die Bananenschale gehört.

Küchentipps

Noch nicht das Richtige gefunden?