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Gesundheitsmagazin

Junge Frau geht mit Achtsamkeit durchs Leben und ruht auch in der Alltagshektik in sich.

Neu im Magazin

Was bedeutet es, achtsam zu sein und wobei kann es helfen?

Neueste Artikel

Frittierte Heuschrecken liegen auf einem Teller.

Nachhaltige Lösungen

Insekten als Fleischalternative

Eine junge Frau fasst sich an ihre schmerzende Schulter.

Schmerz

Schulterschmerzen mit Übungen überwinden

Mehrere Tonkabohnen liegen in einer Schale und auf einem Tisch.

Gewürze

Tonkabohnen: das neue Trendgewürz

Ein älteres Paar liegt im Bett und schaut sich in die Augen.

Partnerschaft

Sexualität im Alter: Wie sieht sie aus?

Topthema

Schwerpunktthema Schmerz

Eine Person hält Tabletten in der Hand.

Medikamente

Sie gehören in jede Hausapotheke: rezeptfreie Schmerzmittel. Ihre Wirkung und Risiken auf einen Blick.

Themen des Magazins

Ernährung und Kochen

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Eine ältere Frau mit Kopftuch lehnt ihren Kopf an die Schulter einer jungen Frau.

Körper & Psyche

Azubi beim Einkaufen.

Alles zum Thema Ernährung

Basilikum, Pinienkerne, Olivenöl, Parmesan und Knoblauch sind die wichtigsten Zutaten für selbstgemachtes Pesto

Gesunde Lebensmittel

Ein Mann hält ein Messer und erntet einen Pilz im Wald.

Tipps gesunde Ernährung

Alles zum Thema Sport

Sportmythen: Mann trinkt für den Muskelaufbau einen Proteinshake nach dem Training.

Mythen

Zwei junge Menschen legen eine Joggingpause ein.

Asthma

Ein Paar und ihre zwei Kinder fahren Fahrrad im Wald.

Outdoor Training

Alles zum Thema Familie

Eine junge Mutter macht Fitnessübungen und ihr Kind liegt auf ihren Beinen.

Bauch Beine Po

Nach der Geburt wieder fit werden und gleichzeitig Ihr Baby versorgen? Kein Problem. Hier finden Sie Übungen, bei denen Sie Ihr Kind mit einbinden können.

Alles zum Thema Reisen

Spielende Kinder auf dem Autorücksitz

Familie organisieren

Sieben spannende Ideen für die Fahrt. Ob mit Bus, Bahn, Auto oder Zug – so wird Ihre nächste Reise im wahrsten Sinne zum Kinderspiel.

Alles zum Thema Wohlbefinden

Mann macht ein Powernap auf seinem Schreibtisch, um neue Energie zu tanken.

Work Life Balance

Ein Vater hält sein kleines Kind auf dem Arm. Durch Nähe und Zuwendung können Kinder Resilienz entwickeln und stärken.

Stresssymptome

Alles zum Thema Körper & Psyche

Ein junges Paar putzt sich vor dem Badezimmerspiegel die Zähne.

Prävention

Gesunde Zähne sind zeitintensiv. Welche Zahnbürste die richtige ist und was es für eine gute Mundpflege noch zu beachten gibt, lesen Sie hier.

Ständige Müdigkeit im Büroalltag – was kann helfen?

Psychische Erkrankungen

Ständige Müdigkeit: Was dagegen hilft

Impfmythen im Faktencheck

Mythen

Im Faktencheck: Impfmythen

Alles zum Thema Nachhaltigkeit

Jemand hält eine Tasse mit Kaffeesatz als Dünger für den Garten bereit, so funktioniert Recycling

DIY

Eine Mutter und Kind sind am Strand an der Nordsee und spazieren.

Familie organisieren

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