Willkommen beim AOK Gesundheitsmagazin

Minimieren Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Cholesterin senken mit der richtigen Ernährung

Eine Portion Ratatouille in einem schwarzen Teller auf einem Holztisch.

Neueste Artikel

Parasiten

So schützt man sich vor lästigen Bettwanzen

Bettwanzen sind schwer zu bekämpfen, auch weil sie gegen viele Insektizide resistent sind. Man ist ihnen jedoch nicht hilflos ausgeliefert.

Eine junge Frau steht im T-Shirt vor dem Spiegel und begutachtet ihr Gesicht.

Hautpflege

Wie lassen sich Milien entfernen?

Milien sind kleine Zysten unter der Haut, die bei Menschen jeden Alters entstehen können – auch schon bei Babys. So wird man sie wieder los.

Ein älterer Mann liegt bereit, um eine Computertomographie machen zu lassen.

Gesundheitsuntersuchung

Kontrastmittel bei MRT und CT: mögliche Nebenwirkungen

Bei MRT oder CT kommen Kontrastmittel zum Einsatz, um die Sichtbarkeit von Organen und Gewebe zu verbessern. Ist ihr Einsatz bedenkenlos?

Topthema Herzgesundheit

Hören Sie auf Ihr Herz

Ein Arzt spricht mit einer älteren Patientin in einem Krankenhausbett.

Herzerkrankungen

Wann ist ein Kunstherz sinnvoll und wie lebt man damit?

Bei manchen Herzerkrankungen bedeutet ein künstliches Herz die Rettung. Wann welches Kunstherz geeignet ist und wie hoch die Lebenserwartung damit ist.

Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Auf einem Tisch steht ein Glas Honig umgeben von einigen Honigwaben und Walnüssen sowie einem Honiglöffel.

Gesunde Lebensmittel

Honig: gesünder als Zucker?

In einem Korb liegen Grünkohl, Brokkoli und Rosenkohl, die alle reich an Inhaltsstoffen sind.

Superfood

Warum ist Kohlgemüse so gesund?

Sport

Mann macht draußen Klimmzüge an einem Klettergerüst.

Krafttraining

Klimmzüge lernen – so geht’s

Sie sind eine optimale Eigengewichtsübung für den Oberkörper, brauchen allerdings etwas Übung. Welche Muskeln Sie mit Klimmzügen trainieren.

Eine Frau hält sich beim Joggen das Knie vor Schmerzen.

Gelenke

Was tun bei einem Läuferknie?

Bei einem Läuferknie kommt es wegen einer Reizung des Sehnenstrangs „Tractus iliotibialis“ im Knie zu Schmerzen. Das können Sie dagegen tun.

Frau macht Slow Jogging in einem Park, sie trägt dabei Kopfhörer auf ihren Ohren und ein Lächeln im Gesicht.

Lauftraining

Mit Slow Jogging entspannt ans Ziel kommen

Was ist Slow Jogging? Für wen ist der neue Laufstil aus Japan geeignet und warum tut das „Laufen mit einem Lächeln“ so gut?

Familie

Ein kleines Mädchen kaut an seinem rechten Zeigefinger.

Parasiten

Madenwürmer – meist harmlose aber unangenehme Parasiten

Bei Kindern sind Madenwürmer häufig. Eltern ist das oft peinlich, aber Würmer kann man auch bei guter Hygiene bekommen. Was ist dann zu tun?

Reisen

Ein Mediziner hält Rabies-(Tollwut)Impfstoff in der Hand.

Krankheitsüberträger

Tollwut – das sollten Sie über die Krankheit wissen

Alle wichtigen Informationen rund um die Krankheit, ihre weltweite Verbreitung, eine mögliche Ansteckung und die Impfung gegen Tollwut.

Wohlbefinden

Nachdenklich aussehende mittelalte Frau mit großer Brille sitzt vor einem Fenster und schaut hinaus.

Gefühle

So lernen Sie, mit Scheitern umzugehen

Eine junge Frau malt mit Buntstiften ein Mandala aus.

Work Life Balance

Hilft Malen gegen Stress?

Körper & Psyche

Ein Mann lässt sich in einer Praxis wegen seiner Post-Zoster-Neuralgie beraten.

Nervensystem

Post-Zoster-Neuralgie als Folge von Gürtelrose

Nach einer überstandenen Gürtelrose kommt es in einigen Fällen zu einer Post-Zoster-Neuralgie. Mehr über die Symptome und die Therapie.

Eine Pflegekraft macht einer Patientin mit diabetischem Fuß ein Fußbad.

Diabetes

Ein Diabetisches Fußsyndrom rechtzeitig erkennen

Zwei ältere blonde Frauen laufen untergehakt mit jeweils einem Einkaufskorb bzw. Einkaufsnetz voller Gemüse und Obst eine Straße entlang.

Krankheitssymptome

Zwerchfellbruch: Symptome und Ursachen

Nachhaltigkeit

Mutter und Sohn stellen ihren Luftfilter im Wohnzimmer richtig ein.

Hygiene

Wann ist ein Luftreiniger in der Wohnung sinnvoll?

Junge Frau sitzt krank auf der Couch, sie ist in eine Decke gehüllt und hustet in ihre Hand.

Prävention

Cholesterin senken mit der richtigen Ernährung

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