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Gesundheitskurse

Wir bieten Ihnen eine umfangreiche Reihe an Gesundheitskursen im Bereich der Ernährung, Bewegung und Entspannung – inklusive individueller persönlicher Beratung.

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Aktuelle Nachrichten rund um die AOK NORDWEST
Kostenlose FFP2-Masken für ALG 2-Bezieher

ALG2-Bezieher erhalten 10 kostenlose FFP2-Masken. Entsprechende Anschreiben werden bis zum 22. Februar verschickt.

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Neuer Online-Coach der AOK hilft Menschen mit Diabetes

Mehr Lebensqualität mit Diabetes – wie das gehen kann, erfahren Sie im neuen AOK-„Online-Coach Diabetes“.

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Corona-Pandemie: mehr Kinderkrankentage in 2021

Auch in diesem Jahr können Eltern mit mehr Kinderkrankentagen rechnen. Die AOK hilft ihnen mit Kinderkrankengeld.

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Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft geben Auskunft darüber, wie sich das ungeborene Kind im Mutterleib entwickelt.

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Erst bei Schmerzen, steifen Muskeln und Co. schenken wir unserem Rücken die Aufmerksamkeit, die er eigentlich verdient hat. Im Alltag lassen wir unsere Rückengesundheit oft außer Acht: Wir bewegen uns zu wenig, sitzen zu lange oder falsch. Mögliche Folgen können Muskelschwäche und muskuläre Dysbalancen sein, die Beschwerden auslösen.

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Eine ausgewogene Ernährung sollte abwechslungsreich sein. Die Ernährungspyramide gibt Auskunft darüber, was auf den Teller gehört.

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Die Selbstverwaltung der AOK

Auf den folgenden Seiten finden Sie alles Wissenswerte zum Thema Selbstverwaltung bei der AOK NORDWEST.

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AOK-Prämienprogramm

Die AOK belohnt Ihr Engagement für die eigene Gesundheit. Einfach registrieren, Punkte beim Sport oder Arzt sammeln und attraktive Wunschprämien bestellen.

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