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  • Braucht die Menschheit eine Umarmung?
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    Manchmal spielt alles um uns herum verrückt und unser Alltag steht Kopf. Dann hilft am besten eine Umarmung oder einfach mal in sich hineinzuhören. Die AOK NORDWEST zeigt, wie es geht – mit dem Coaching für mehr Achtsamkeit.

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    Haben Sie’s gewusst? Sport an der frischen Luft wirkt auf uns wie eine Sauerstoffdusche. Warum also nicht die milden Temperaturen für Outdoor-Fitness, Walking und Co. nutzen? Dies und viel mehr gibt es jetzt im neuen AOK-Kursprogramm für das 2. Halbjahr 2021.

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    Weil uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt: 500 Euro für Extra-Leistungen wie professionelle Zahnreinigung, Osteopathie und Schutzimpfungen.

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Stress lass nach: Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit

Achtsamkeit hilft dabei, ein besseres und entspanntes Leben zu führen. Die AOK zeigt, wie das jedem gelingen kann.

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