Manchmal spielt alles um uns herum verrückt und unser Alltag steht Kopf. Dann hilft am besten eine Umarmung oder einfach mal in sich hineinzuhören. Die AOK NORDWEST zeigt, wie es geht – mit dem Coaching für mehr Achtsamkeit.
Zum Coaching
Wie Sie mit Achtsamkeit Ihre psychische Gesundheit stärken, Stress reduzieren und innere Balance finden.
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Haben Sie’s gewusst? Sport an der frischen Luft wirkt auf uns wie eine Sauerstoffdusche. Warum also nicht die milden Temperaturen für Outdoor-Fitness, Walking und Co. nutzen? Dies und viel mehr gibt es jetzt im neuen AOK-Kursprogramm für das 2. Halbjahr 2021.
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Weil uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt: 500 Euro für Extra-Leistungen wie professionelle Zahnreinigung, Osteopathie und Schutzimpfungen.
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Wir bitten Sie angesichts der Situation zu überlegen, ob ein persönlicher Besuch in einem Kundencenter erforderlich ist. Bei höheren Inzidenzwerten kann es sein, dass ein Besuch nur mit Terminvereinbarung möglich ist oder der Einlass vor Ort gesteuert wird. Bitte tragen Sie während des Besuchs eine medizinische oder FFP2-Schutzmaske.
Erreichen Sie uns telefonisch: 0800 265-5000. Unter dieser kostenfreien Servicenummer können Sie uns weiterhin 24 Stunden täglich anrufen.
Zur Abgabe von Unterlagen können Sie unsere Briefkästen nutzen, die Leerung erfolgt mehrfach täglich. Oder Sie senden uns Ihre Unterlagen per Post: AOK NORDWEST, 58079 Hagen.
Alles rund ums Impfen, Tests, Hygiene und Leistungen finden Sie auf unseren Themenseiten zum Virus.
Achtsamkeit hilft dabei, ein besseres und entspanntes Leben zu führen. Die AOK zeigt, wie das jedem gelingen kann.
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Der neue Service für alle AOK-Versicherten: Mit der Videosprechstunde von AOK-Clarimedis können Sie den Rat unserer Fachärztinnen, Fachärzte und Hebammen bequem von zuhause einholen.
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Aus vielfältigen Gründen kann sich Sex mit dem Alter verändern, doch er bleibt wichtig. Darum ist Sexualität im Alter zu Unrecht ein Tabuthema.
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Achtsamkeit soll dabei helfen, den Moment wieder bewusst wahrzunehmen und damit Stress zu reduzieren. Wie Sie Übungen im Alltag einfach umsetzen können.
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Gerüchte um Corona-Impfstoffe schüren Misstrauen und Angst: Wir stellen Ihnen die häufigsten Impfmythen vor und erklären, was Sie darüber wissen sollten.
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