Beweglichkeit
Gesunder Rücken im Alltag – Was Sie selbst dafür tun können
Im Alltag lassen wir unsere Rückengesundheit oft außer Acht: Wir bewegen uns zu wenig, sitzen zu lange oder falsch. Mögliche Folgen können Muskelschwäche und muskuläre Dysbalancen sein, die Beschwerden wie Schmerzen und steife Muskeln auslösen.
