120 Artikel zu Beweglichkeit

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  15.08.2024 - Beweglichkeit

  Knochendichtemessung: Wann ist sie sinnvoll?Knochenbrüche im Alter können auf Osteoporose hindeuten. So sorgt die Knochendichtemessung für Klarheit.
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  19.07.2024 - Muskeln

  Wie viel Muskelaufbau, Cardio und Krafttraining brauchen wir? Machen Sie unser Quiz!Wie viel Sport und Bewegung ist gesund für uns? Testen Sie hier Ihr Wissen rund um Muskelaufbau, Krafttraining und Gesundheitssport.
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  09.07.2024 - Ausdauertraining

  Trendsport Badminton: Der richtige Aufschlag zu mehr FitnessBadminton ist der perfekte Sport für das ganze Jahr, mit einfachen Regeln, viel Spaß und maximalem Fitness-Gewinn.
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  05.07.2024 - Bewegung Kleinkind

  Spitzfuß: Darum ist es schädlich, auf den Zehenspitzen zu laufenZehenspitzengang ist mehr als eine schlechte Angewohnheit. Dauerhaftes Laufen auf den Zehenspitzen kann zu Haltungsschäden und Gelenkproblemen führen.
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  13.05.2024 - Hautpflege

  Besenreiser – harmlos oder gefährlich?Besenreiser sind bläulich-rote, durch die Haut schimmernde erweiterte Venen, die bei jedem vorkommen können. Sind sie gefährlich?
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  19.04.2024 - Autoimmunerkrankungen

  So wichtig ist Sport bei Multipler SkleroseBei MS kann Sport Lebensqualität, Fitness und das Laufen verbessern sowie das Risiko für Begleiterkrankungen senken.
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  18.04.2024 - Beweglichkeit

  Warum Sport bei Rheuma wichtig istBei Rheuma hilft Bewegung – Sport ist sogar ein wichtiger Therapiebaustein. Welcher Sport bei Rheuma geeignet ist, lesen Sie hier.
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  26.03.2024 - Yoga

  Yin Yoga für ein gesundes BindegewebeBeim Yin Yoga geht es um Entspannung und Dehnung. Vier einfache und effektive Yin-Yoga-Übungen für zu Hause.
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  20.03.2024 - Trainingsmethoden

  Kampfsport: effektives Training für Körper und PsycheTaekwondo, Aikido, Karate, Krav Maga: Das Kampfsport-Angebot ist groß. Finden Sie heraus, welche Kampfsportart am besten zu Ihnen passt.
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  20.03.2024 - Krafttraining

  Osteoporose: Diese Übungen helfen wirklichSport im Alter ist wichtig – gerade bei Osteoporose. Spezielle Übungen helfen Betroffenen und wirken präventiv.
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  05.02.2024 - Gelenke

  X-Beine – wann sind sie ein Problem?Bei Kleinkindern bis 5 Jahren sind X-Beine normal und verschwinden meist wieder. Verstärken sie sich oder sind sie sehr ausgeprägt, können sie Gelenke schädigen.
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  19.01.2024 - Schmerz

  Diese Symptome verursacht eine SpinalkanalstenoseSchmerzen und Taubheitsgefühle können auf eine Verengung im Wirbelkanal hinweisen. Oft helfen gezielte Übungen und Maßnahmen.