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Beweglichkeit

Alle Artikel zu Beweglichkeit

Mann geht 10.000 Schritte am Tag.
22.04.2021 · Outdoor Training
Wie gesund sind 10.000 Schritte am Tag?
Eine Gruppe beim Seniorensport
07.04.2021 · Krafttraining
Seniorensport: So bleiben Sie im Alter fit
Bewegung im Alter durch Training
19.03.2021 · Beweglichkeit
Mit Bewegung entspannt und langsamer altern
Sportler*in massiert die Wade mit einer Übung auf der Faszienrolle.
05.03.2021 · Trainingsmethoden
Die 7 besten Faszienübungen
Person beim Skifahren.
03.03.2021 · Beweglichkeit
Skifahren: Warum dieser Wintersport gesund ist
02.03.2021 · Beweglichkeit
Wie Sturzprophylaxe funktioniert
Jungem Mann wird nach einem Unfall beim Wintersport aufgeholfen.
17.02.2021 · Outdoor Training
Die häufigsten Unfälle beim Wintersport
Mann fasst sich an den unteren Rücken, weil er einen Hexenschuss hat.
16.02.2021 · Schmerz
Darum bekommen wir einen Hexenschuss
Seniorin bei einer Beweglichkeitsübung auf einem Stuhl im Wohnzimmer.
16.02.2021 · Prävention
Sieben Übungen für mehr Beweglichkeit
Radfahrerin ist auch im Winter sicher auf dem Fahrrad unterwegs.
13.01.2021 · Outdoor Training
Radfahren: sicher unterwegs im Winter
Haltung- Mann streckt seine Arme vor sich aus.
07.01.2021 · Beweglichkeit
Die richtige Körperhaltung