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Ausdauertraining

Alle Artikel zu Ausdauertraining

Frau mittleren Alters ist Fitness-Anfängerin und macht ein Workout im Wohnzimmer.
08.08.2022 · Trainingsmethoden
Was sind typische Anfängerfehler bei Sport und Fitness?
Ein Seniorenpaar geht gemeinsam spazieren.
25.05.2022 · Outdoor Training
So gesund kann Spazierengehen sein
Mehrere Frauen verschiedenen Alters nehmen an einer Bauchtanzstunde teil.
03.05.2022 · Ausdauertraining
Fit durch Bauchtanz: So geht der Sport
Ein Mann joggt auf einem Feldweg in den Morgenstunden.
14.04.2022 · Trainingsmethoden
Der richtige Trainingszeitpunkt
Ein sportlich gekleideter junger Mann trinkt ein blaues isotonisches Getränk aus einer Plastikflasche.
29.03.2022 · Sporternährung
Isotonische Getränke: Wie sinnvoll sind sie?
Eine Frau schnürt sich zum Joggen die Laufschuhe zu.
08.03.2022 · Work Life Balance
8 Gründe, Sport zu treiben
Frau erlebt ein Runner’s High beim Joggen auf einer Landstraße.
02.02.2022 · Gefühle
Erlebt jeder Sportler einen Runner’s High?
Trainerin und Schülerin schlagen vor dem Kampf ein.
03.01.2022 · Trainingsmethoden
Kampfsport für Kinder: förderlich oder schädlich?
Eine Frau zieht Sportschuhe für Indoor-Walking zu Hause an.
19.11.2021 · Workout zu Hause
Trendsportart Indoor-Walking
Eine junge Mutter macht Fitnessübungen und ihr Kind liegt auf ihren Beinen.
07.10.2021 · Bauch Beine Po
Sport mit Baby: Tipps für Übungen mit Kind
Zwei junge Menschen legen eine Joggingpause ein.
30.09.2021 · Asthma
Mit Sport Asthmaanfällen vorbeugen