136 Artikel zu Zufriedenheit

• 

  13.10.2026 - Gesellschaft

  Erholung, wenn kein Urlaub möglich istNicht alle Menschen können sich einen Urlaub leisten. Wie man in der Natur Erholung findet, ohne zu verreisen.
• 

  12.10.2026 - Schlafrhythmus

  Schlaf früher und heute: Nachtruhe im Wandel der ZeitDer Schlaf hat sich historisch stark verändert. Wie moderne Errungenschaften unsere Nachtruhe prägen – und was das für die Gesundheit bedeutet.
• 

  21.09.2026 - Gefühle

  Sie haben Stärken – entdecken Sie sie!So einfach können Sie Ihre Stärken über Selbsttests sowie Feedback identifizieren – und dann gezielt einsetzen.
• 

  16.09.2026 - Beweglichkeit

  Capoeira: Herkunft, Ausführung und WirkungCapoeira verbindet Kampfkunst, Tanz, Akrobatik, Musik und Kultur. Was macht den Sport aus Brasilien so beliebt?
• 

  08.09.2026 - Sicherheit

  Risikobereitschaft: Warum etwas Mut uns stärker machtEin gewisses Maß an Risikobereitschaft kann helfen, Chancen zu ergreifen und Erfahrungen zu machen. Worauf es dabei ankommt.
• 

  02.09.2026 - Männergesundheit

  3 Tipps für mentale Stärke vom SportpsychologenKurzfristige Belohnungen schlagen oft unsere langfristigen Ziele. Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann zeigt, wie man Sport- und Ernährungspläne in die Tat umsetzt.
• 

  28.08.2026 - Diversität

  Sexualität von Menschen mit Unterstützungsbedarf besser verstehenSexuelle Bedürfnisse gehören zum Leben – auch bei Unterstützungsbedarf. So helfen Bezugspersonen den Kindern zu einer selbstbestimmten Sexualität.
• 

  25.08.2026 - Gesellschaft

  Schönheits-OP: Checkliste vor dem EingriffRisiken, Kosten, Nachsorge: Diese Checkliste hilft Ihnen, sich vor einem ästhetischen Eingriff gut vorzubereiten und wichtige Fragen zu klären.
• 

  14.08.2026 - Gesellschaft

  Warum echte Schönheit nicht vom Äußeren abhängtSich gut zu fühlen, ist gar nicht so kompliziert. Echte Schönheit braucht keine Filter, Cremes und Korrekturen, findet Medfluenzer Doc Felix.
• 

  14.08.2026 - Psychische Belastungen

  Bed Rotting: Selbstfürsorge oder Warnzeichen?Beim Bed Rotting verbringt man längere Zeit im Bett, ohne zu schlafen oder einer Aufgabe nachzugehen. Doch wie gesund ist der TikTok-Trend?
• 

  12.08.2026 - Schlafrhythmus

  Wie viel Schlaf brauche ich?Nachtruhe ist wichtig. Während wir schlafen, laufen im Körper wichtige Prozesse ab. Doch nicht jeder Mensch hat den gleichen Schlafbedarf.
• 

  10.08.2026 - Gesellschaft

  Pflege-WG: Kosten, Verträge und Zuschüsse im ÜberblickPflege-WGs verbinden gemeinschaftliches Wohnen mit Unterstützung im Alltag. Für wen sie geeignet sind und welche Kosten entstehen können.