Work Life Balance

Eine Wandertour mit der Familie ist die ideale Freizeitaktivität. Hier finden Sie Tipps rund um die Ausrüstung und passende Routen.

Wer Bewegung in seinen Alltag bringt, verbrennt nicht nur Kalorien, sondern kann leichter Stress abbauen. So halten Sie sich fit und gesund.

Die 13 Farben der Gefühle begleiten uns ein Leben lang. Erfahren Sie, wie sie sogar unsere Gesundheit beeinflussen können.

Was genau ist das biologische Alter und welchen Unterschied gibt es zum kalendarischen Alter? Tipps für ein jüngeres biologisches Alter.

Das Arbeiten im Homeoffice kann eine Herausforderung darstellen. Mit diesen Tipps und Tricks erleichtern Sie sich den Arbeitsalltag zu Hause.

Die „Aufschieberitis“ kann zur Gewohnheit werden. Mit diesen Tipps fällt es Ihnen leichter, To-dos anzugehen.

Im Video: YouTuberin und Influencerin Charlotte Karlinder fährt einen Monat lang kein Auto und berichtet von ihren Erfahrungen.

Gerade im Homeoffice eine echte Herausforderung: eine gute Work-Life-Balance. Wie man ein Ungleichgewicht erkennt und zur eigenen Balance zurückfindet.

Ob Erkältungsbad oder sprudelnde Badepraline: Wie Sie natürliche Badezusätze für die ganze Familie herstellen können und was es beim Baden zu beachten gibt.

Am Anfang des Jahres ist die Motivation bei vielen Menschen groß: Sie wollen schlechte Gewohnheiten ablegen. Doch warum scheitern Neujahrsvorsätze so oft? Wie Sie es schaffen, Schritt für Schritt Ihre Ziele zu erreichen, erfahren Sie hier.

Verlieben- jeder war schon einmal verliebt. Aber woher kommt dieses Gefühl überhaupt? Diese und weitere Fragen beantwortet Nele Sehrt, Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Paartherapie, Traumatherapie und Sexualtherapie.