Schlafstörungen

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Gesundheitsmagazin

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Schlafstörungen

In einem dunklen Büro sitzt ein Mann an einem Schreibtisch, der durch eine Tischleuchte beleuchtet wird. Er tippt auf einer Tastatur und schaut auf den Monitor.

Wenn Menschen bewusst zu wenig schlafen

In der Hustle Culture kommt die Karriere vor der Gesundheit. Schlaf gilt als Zeitverschwendung. Was das mit dem Körper macht.

59 Artikel zu Schlafstörungen

05.08.2026 - Schlafstörungen
Stress und Schlafstörungen hängen oft zusammen. Welche körperlichen Prozesse stecken dahinter und wie lässt sich die Schlafqualität verbessern?
18.05.2026 - Frauengesundheit
Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen? Die Gynäkologin Petra Stute klärt über Behandlungsmöglichkeiten bei Wechseljahresbeschwerden auf.
12.01.2026 - Doc Esser
Wie sich ein unzureichender Schlaf auf unsere Herzgesundheit auswirken kann und was wir tun können – Tipps von Facharzt Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser.
23.10.2025 - Schlafrhythmus
Nächtliches Licht bringt unseren Biorhythmus durcheinander. Was nächtliches Licht im Körper bewirkt und wie wir uns vor Lichtbelastung schützen können.
17.10.2025 - Ohren
Weißes Rauschen soll als beruhigende Geräuschkulisse Schlaf und Konzentration fördern. Was ist White Noise und wie aussichtsreich ist die Geräusch-Strategie?
05.09.2025 - Gesunde Luft
Viele Menschen machen Elektrosmog für ihre gesundheitlichen Beschwerden verantwortlich – von Kopfschmerzen bis Krebs. Doch was sagt die Wissenschaft?0
12.08.2025 - Hormone
Die wichtige Rolle des Botenstoffs Serotonin im Körper – und wie er sich auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt.
07.08.2025 - Schlafstörungen
Vor allem Kinder schlafwandeln, aber auch Erwachsene können betroffen sein. Was dahinter steckt und was sich dagegen tun lässt.
25.07.2025 - Entwicklung Kleinkind
Melatonin-Gummibärchen werden als Wundermittel gegen Schlafstörungen bei Kindern beworben. Fachleute warnen jedoch davor.
25.07.2025 - Schlafstörungen
Wer wenig schläft, hat ein höheres Risiko für Übergewicht. Was sind die Gründe dafür? Ein Blick in wissenschaftliche Studien.
18.07.2025 - Asthma
Mouth Taping ist ein Trend auf Social Media. Was ist dran am „Wundermittel“ gegen Schnarchen und wie gefährlich ist es, sich nachts den Mund abzukleben?
09.07.2025 - Schlafstörungen
Anders als die obstruktive Schlafapnoe hängt die zentrale Schlafapnoe mit dem Nervensystem zusammen. So erkennt und behandelt man die seltene Atemstörung.

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