Gesund reisen

Was ist ein Jetlag, wie kann man sich auf eine lange Flugreise vorbereiten und ist der Zustand behandelbar?

Veganes Chili, One-Pot-Curry oder Gemüsespieße – diese leckeren Gerichte lassen sich auch unterwegs schnell und einfach zubereiten.

Ab in die Ferne! Gut geplant, mit der richtigen Vorsorge und ein paar hilfreichen Tipps gelingt ein gesundes Studienjahr im Ausland.

Ruhe, Entspannung und Energie tanken. Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer echten Auszeit. Doch wie erholt man sich am besten?

Wie Watte im Ohr: Das unangenehme Druckgefühl auf den Ohren können Sie mit ein paar einfachen Strategien loswerden.

Achtsamkeit gilt auch beim Reisen als neuer Trend. Was hinter dem Konzept „Slow Travel“ steckt und wie achtsames Reisen gelingt.

Sieben spannende Ideen für die Fahrt. Ob mit Bus, Bahn, Auto oder Zug – so wird Ihre nächste Reise im wahrsten Sinne zum Kinderspiel.

Radwandern ist die ideale Urlaubsform für Naturliebhaber und Familien. Mit guter Reiseplanung wird die Tour zum Vergnügen.

Auch für die Umwelt ein Vergnügen: Ideen und Rezepte für ein nachhaltiges und leckeres Zero-Waste-Picknick.

Ob ins ferne Ägypten, in die tropische Hitze Südostasiens oder eine Schiffsreise auf der Donau – welche Tipps Sie beim Reisen im Alter beachten sollten.

Feinstaub belastet den gesamten Organismus, kann Organe schädigen und chronische Erkrankungen hervorrufen. Was kann jeder Einzelne zur Verringerung der Partikel in unserer Luft beitragen?