58 Artikel zu Hobbys

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  05.08.2026 - Beweglichkeit

  Ballett für Erwachsene: So stärkt der Sport den KörperDas Ballett fördert Haltung, Beweglichkeit und Muskelkraft und baut gleichzeitig Stress ab. Wie der Einstieg gelingt.
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  18.06.2026 - Gesellschaft

  Wie mehr Chancengleichheit im Sport gelingen kannDiskriminierung, Strukturen, fehlendes Wissen: Viele LGBTQIA+-Personen werden vom Sport ausgeschlossen. Das können Vereine dagegen tun.
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  28.05.2026 - Freundschaft

  Von Quidditch zu Quadball: ein Sport für alleWas als Quidditch aus Harry Potter begann, ist heute ein Wettkampfsport: Quadball – mit Besen, vier Bällen und gemischten Teams.
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  20.05.2026 - Ausdauertraining

  Triathlon-Training: der Guide für Ihren ersten StartSchritt für Schritt und praxisnah: Wie Ihnen der Triathlon-Einstieg gelingt und wie Sie lernen, Ausdauer und Technik zu optimieren.
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  29.04.2026 - Ausdauertraining

  Freiwasserschwimmen: ein Hobby für Seen und FlüsseDas Schwimmen in freien Gewässern wird immer beliebter. Welche Vorteile es für die Gesundheit bringt und worauf Sie achten sollten.
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  14.04.2026 - Beweglichkeit

  Beachvolleyball: So gesund ist der Sport im SandBeachvolleyball macht nicht nur Spaß, der Sport im Sand bietet auch viele gesundheitliche Vorteile. Welche das sind und Tipps für den Start.
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  10.04.2026 - Ausdauertraining

  Sport mit Hund: So bleiben Sie beide fitWer gemeinsam mit dem Hund trainiert, tut auch etwas für sein eigenes Wohlbefinden. Tipps für sportliche Aktivitäten mit dem Vierbeiner.
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  17.03.2026 - Ausdauertraining

  Lacrosse: Regeln, Risiken und Fitness-EffekteEin temporeicher Mannschaftssport: Lacrosse ist schnell und wird im Team gespielt. Mehr über das Spiel und seine Regeln.
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  27.02.2026 - Forschung

  Gender Exercise Gap: Wie schließen wir die Lücke?Frauen nutzen die Gesundheitsressource Sport weniger als Männer. Was sind die Gründe und wie lassen sich Barrieren für den Frauensport überwinden?
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  21.01.2026 - Beweglichkeit

  Trendsport Dodgeball: Spaß mit mehreren BällenDas Mannschaftsspiel erinnert an Völkerball, ist leicht zu lernen und lässt sich gut an das Können der Teilnehmer anpassen.
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  22.12.2025 - Angst

  Kreative Handarbeiten: Wie Stricken gegen Ängste helfen kannDie rhythmische Bewegung der Hände kann meditativ wirken, ablenken und beruhigen. Diese positiven Effekte von Stricken wurden in Studien gefunden.
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  08.12.2025 - Sicherheit

  Wintersport: Beliebte und unbekannte Hobbys im VergleichWintersport umfasst so viel mehr als Skifahren und Schlittschuhlaufen: zum Beispiel Eisklettern oder Schneeschuhwandern. Vorzüge und Risiken im Überblick.