27 Artikel zu Trendsport

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  15.08.2023 - Gelenke

  So gut ist Wandern für Körper und PsycheRaus in die frische Luft: Wandern ist der ideale Sport für alle, die fit bleiben oder abnehmen wollen.
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  31.07.2023 - Trendsport

  Bogenschießen ist die neue Trendsportart – aber warum?Bogenschießen begeistert Jung und Alt. Die herausfordernde Sportart verbessert den Gleichgewichtssinn und stärkt die Rückenmuskulatur.
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  19.07.2023 - Trendsport

  Effektives Training mit Battle RopesMit dem Battle-Rope-Training lassen sich verschiedene Muskeln trainieren sowie Ausdauer und Koordination steigern. Fünf Übungen, die es in sich haben.
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  29.06.2023 - Beweglichkeit

  Mit Aerial Yoga Beweglichkeit und Kraft trainierenYoga in der Luft? Bei der Trendsportart Aerial Yoga führen Sie klassische Yogaposen in einem Tuch aus, das von der Decke hängt.
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  17.05.2023 - Outdoor Training

  Ungetrübter Wanderspaß dank guter VorbereitungWandern hält fit und fördert das Wohlbefinden. Mit der richtigen Ausrüstung und Planung wird die Wandertour ein voller Erfolg.
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  24.04.2023 - Trendsport

  So erlernen Interessierte die Sportart ParkourKein Ziel ist zu hoch, kein Weg zu weit. Bei Parkour geht es darum, Grenzen auszutesten und zu erweitern. Wie funktioniert die Sportart?
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  21.04.2023 - Outdoor Training

  Disc Golf ist die neue Trendsportart – aber warum?Disc Golf ist eine Kombination aus Golf und Frisbee. Der Sport begeistert Alt und Jung – er ist einfach zu lernen, aber auch herausfordernd.
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  09.03.2023 - Beweglichkeit

  Tipps für Sport im FamilienalltagNebenbei mehr Sport in den Alltag einbauen – fünf Menschen erzählen, wie es ihnen gelingt. Fitness-Coach Anja Turleyski macht den Trainingscheck.
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  07.02.2023 - Trainingsmethoden

  Wie funktioniert Kettlebell-Training?Kettlebell-Übungen sind effektiv und können mit wenigen Hilfsmitteln zu Hause durchgeführt werden. Was ist dabei zu beachten?
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  06.02.2023 - Krafttraining

  Mit Planks den ganzen Körper trainierenEine trainierte Rumpfmuskulatur stärkt die Körperstabilität und beugt Verletzungen vor. Warum Planks die optimale Übung dafür sind.
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  02.02.2023 - Bauch Beine Po

  Po-Übungen für zuhauseEine gut trainierte Po-Muskulatur hat mehr Vorteile als nur gutes Aussehen – eine bessere Rumpfstabilität zum Beispiel.
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  02.01.2023 - Trendsport

  Carolin Wodrich über die Faszination FootballCarolin Wodrich spielt leidenschaftlich American Football, der Sport ist vielfältig, stärkt ihr Selbstwertgefühl und hilft ihr sogar im Job.