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Trainingsmethoden

Alle Artikel zu Trainingsmethoden

Zwei Menschen machen Jumping Fitness auf zwei Mini-Trampolins.
29.07.2021 · Workout zu Hause
Jumping Fitness: Hüpfen Sie sich fit
Zwei Frauen beim Nordic Walking im Wald mit Trekkingstöcken.
26.07.2021 · Trendsport
Nordic Walking: Zwei Stöcke für ein Halleluja
Paar beim Power Walking
01.07.2021 · Trainingsmethoden
Walken: Entspannt die Ausdauer verbessern
Eine Frau geht im Wald Seilspringen
28.06.2021 · Workout zu Hause
Nicht nur für Boxer: Seilspringen als Workout
Ein Gruppe sportlicher Personen machen Spinning in einem Fitnessstudio.
28.06.2021 · Trainingsmethoden
Spinning: 7 Gründe fürs Indoor-Cycling
Frau trainiert mit Geräten im Wasser, damit das Schwimmen noch effektiver wird.
09.06.2021 · Trainingsmethoden
Aquafitness: Workout für jedes Alter
Eine Frau trainiert mit dem Hula-Hoop-Reifen.
03.06.2021 · Workout zu Hause
Trendsport: Wie effektiv ist Hula-Hoop-Fitness?
Frau trainiert mit dem HIIT-System, sprich High Intensity Intervall Training.
31.05.2021 · Ausdauertraining
HIIT Intervalltraining
Mann hat Muskelkater in der Schulter nach zu intensivem Training.
25.05.2021 · Muskeln
Was hilft gegen Muskelkater?
Eine Frau macht Zuhause die Übung Mountain Climber – so gelingt das Cardio Training.
14.05.2021 · Trainingsmethoden
5 Übungen, die den Kreislauf ankurbeln
Frau bei aeroben Training, um Ausdauer zu verbessern.
04.05.2021 · Lauftraining
Was ist aerobes Training?