32 Artikel zu Gelenke

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  14.09.2023 - 21 Minuten Bewegung

  In Bewegung bleiben trotz chronischer KrankheitChronische Krankheiten sind eine große Last für Betroffene. Warum es so wichtig ist, sich trotzdem täglich zu bewegen.
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  15.08.2023 - Gelenke

  So gut ist Wandern für Körper und PsycheRaus in die frische Luft: Wandern ist der ideale Sport für alle, die fit bleiben oder abnehmen wollen.
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  15.08.2023 - Schmerz

  Hilfe bei einer SehnenscheidenentzündungEine Sehnenscheidenentzündung kann den Alltag stark einschränken. Das können Sie tun, um den stechenden Schmerz wieder loszuwerden.
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  26.04.2023 - Autoimmunerkrankungen

  Woran erkennt man Morbus Bechterew und wie wird er behandelt?Morbus Bechterew führt zur Versteifung der Wirbelsäule. Um die Beweglichkeit zu bewahren, ist es wichtig, die rheumatische Erkrankung früh zu erkennen.
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  19.04.2023 - Gelenke

  Schleimbeutelentzündung erkennen und behandelnEine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) an Knien oder Ellenbogen ist schmerzhaft und meist Folge einer Überbelastung. Oft hilft schon Ruhestellung und Kühlung.
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  14.04.2023 - Gelenke

  Hilfe bei einem SpreizfußBei manchen ist die Fußfehlstellung Spreizfuß angeboren, bei anderen tritt sie erst im Laufe des Lebens auf. Was die Ursachen sind und wie man die Symptome lindern kann.
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  03.04.2023 - Verletzungen

  So kommt es zum Meniskusriss und so wird er behandeltWenn der Meniskus gerissen ist, kommen eine konservative Behandlung oder eine Meniskus-OP infrage. Welche Therapie ist wann die richtige?
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  23.03.2023 - Gelenke

  So wird ein Karpaltunnelsyndrom behandeltTaubheit und Kribbeln in der Hand deuten auf ein Karpaltunnelsyndrom hin. Verschiedene Behandlungen können Linderung verschaffen.
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  13.03.2023 - Trainingsmethoden

  Sport für Übergewichtige: Was eignet sich?Menschen, die an Übergewicht leiden und abnehmen wollen, sollten nicht gleich losjoggen. Welche Sportarten für den Einstieg geeignet sind.
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  03.02.2023 - Krafttraining

  So wirksam sind isometrische ÜbungenBei isometrischen Übungen werden die Muskeln durch reine Anspannung trainiert – mit oder ohne Gewichte. Wie wirksam ist so ein Training?
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  13.01.2023 - Beweglichkeit

  Wie führt man Kniebeugen richtig aus?Squats stärken Muskeln und Gelenke und sind für fast jeden geeignet. Erfahren Sie, was zu beachten ist und welche Kniebeugen-Varianten es gibt.
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  30.12.2022 - Trainingsmethoden

  Mit welchen Übungen kann man abnehmen?Joggen, Radfahren, Krafttraining: Sportarten gibt es viele, aber welche sind besonders effizient, um gesund abzunehmen?