Sport

Fit im Alter

Wer körperlich eingeschränkt ist, muss im Alltag auf einiges achten. Trotzdem lässt sich das Leben aktiv gestalten – und auch der Muskelaufbau funktioniert im Alter noch gut.

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Fit im Alter im Überblick

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Nahaufnahme der Hände einer alten und einer jungen Frau, die ineinandergreifen.

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Ein unbekleideter Mann mit Handtuch steht lächelnd vor dem Spiegel im Badezimmer.

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So klappt die Intimhygiene beim Mann: Wertvolle Tipps für die tägliche Reinigung – und wie Sie mit der Intimpflege Entzündungen vorbeugen.

Senioren

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