Gesunde Rezepte
Fruchtsaft selber machen
Obst ist gesund und wohlschmeckend – besonders als Saft. Wir haben für Sie die 5 besten Rezeptideen zusammengestellt.
Ernährung
Obst & Gemüse
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Obst & Gemüse im Überblick
Das sollten Sie wissen
Obst
So bleiben Obst und Gemüse länger frisch
Auch wenn Äpfel, Aprikosen und Co. auf dem Esszimmertisch toll aussehen – die wertvollen Inhaltsstoffe gehen bei Licht und Wärme mit der Zeit verloren. Das fängt schon beim Transport und der Lagerung nach der Ernte an. Damit die Vitamine in Früchten und Gemüseerhalten bleiben, sollte man sie richtig aufbewahren und verarbeiten.
Obst & Gemüse unterstützen Ihre Gesundheit
Tipps gesunde Ernährung
Besser essen: Obst und Gemüse als natürliche Medizin?
Mit Lebensmitteln Krankheiten behandeln? Das scheint kaum möglich zu sein. Doch es gibt zahlreiche gesunde Obst- und Gemüsesorten, die eine positive Wirkung auf unseren Organismus haben.
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