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Ernährung

Obst & Gemüse

Obst und Gemüse

© iStock / Irina_Timokhina

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Das sollten Sie wissen

Obst

Auch wenn Äpfel, Aprikosen und Co. auf dem Esszimmertisch toll aussehen – die wertvollen Inhaltsstoffe gehen bei Licht und Wärme mit der Zeit verloren. Das fängt schon beim Transport und der Lagerung nach der Ernte an. Damit die Vitamine in Früchten und Gemüseerhalten bleiben, sollte man sie richtig aufbewahren und verarbeiten.

Obst & Gemüse unterstützen Ihre Gesundheit