Obst

Alkoholfrei und lecker: Der süße Mocktail feiert sein Comeback. Mit diesen tollen Cockatil-Alternativen geht es sogar gesund und zuckerfrei.

Ein hoher Fleischkonsum und lange Transportwege sind schlecht für die Umwelt und das Klima. Worauf Sie achten können, wenn Sie sich umweltbewusster ernähren möchten, erfahren Sie hier.

Die Drachenfrucht wurde zum „Kaktus des Jahres 2021“ gewählt. Jolinchen erklärt, was es mit der exotischen Frucht auf sich hat.

Die AOK hat für Sie neun Tipps zusammengestellt, mit denen die permanente Lust auf Süßes, Salziges oder Fettiges bald Geschichte ist.

Ob als Süßspeise oder als Frischekick zu deftigen Gerichten, Äpfel sind universell einsetzbar und nicht zuletzt aus diesem Grund das beliebteste Obst der Deutschen. Warum sie noch dazu gesund sind und sogar schweren Krankheiten vorbeugen können.

In den kalten Monaten ist Kinderpunsch ein Getränke-Klassiker für die ganzen Familie. Unser Rezept mit Früchtetee und Apfelsaft bringt Sie wohlig-warm durch den Winter.

So macht man Apfelmus in nur 15 Minuten. Ein schnelles Rezept für Zwischendurch ganz ohne zugesetzten Zucker.

Der Duft von frischen Orangen und Mandarinen gehört fest zur Winterzeit dazu. Wie Mandarine, Sanddorn und Co. mit ihrem hohen Anteil an Vitamin C und Pflanzenstoffen unsere Gesundheit unterstützen, lesen Sie hier.

Wahrscheinlich weißt du schon, dass du fünfmal am Tag eine Handvoll Obst und Gemüse essen sollst. Aber weißt du auch, wie’s richtig peppig wird? Indem du dein Essen nach den Farben des Regenbogens zusammenstellst. Misch ein bisschen Grün mit Blau, füg ein wenig Gelb hinzu und dann noch einen Klecks Rot. Das sieht super cool aus und steckt voller Fitmacher. Weißt du, welche Farbe welchen Fitmacher verrät?

Äpfel werden selbst mit Bitterschokoladen-Mantel nicht ungesünder. Zusammen erzielen sie mehr Wirkung auf unsere Gesundheit, als manch einer denkt.

Vitamine und Mineralstoffe sind die besten Freunde des Immunsystems. Aromatisch verpackt in süßen Trauben und kräftigem Kohl wehren sie Erkältungsviren ab. Welches Obst und Gemüse jetzt Saison hat und warum der heimische Apfel auch der Umwelt schmeckt.