48 Artikel zu Gesunde Snacks

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  20.02.2026 - Asthma

  Rosinen: Nützen oder schaden sie der Gesundheit?Getrocknete Weintrauben enthalten viele Nährstoffe, aber auch viel Zucker. Wie können sie in eine gesunde Ernährung integriert werden?
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  27.11.2025 - Gemüse

  Gesundes Essen für die Arbeit: praktische Tipps für unterwegsEine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um auf der Arbeit fit und leistungsfähig zu bleiben. Ideen für gesundes Essen zum Mitnehmen.
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  14.11.2025 - Gemüse

  Essen aus Langeweile: Warum wir essen, wenn wir keinen Hunger habenDoc Felix erklärt den Unterschied zwischen Hunger und Appetit – er zeigt, wie die gefürchteten Heißhungerattacken entstehen und wie man sie vermeidet.
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  03.09.2025 - Darm

  Pflaume, Kirsche und Co.: Was Steinobst so gesund machtSteinobst ist lecker und steckt voller Nährstoffe. Mehr über die gesundheitlichen Vorteile – und wie die empfindlichen Früchte lange frisch bleiben.
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  27.08.2025 - Tipps gesunde Ernährung

  Gesunde Ernährung: So schmeckt sie der ganzen FamilieGerade Kinder sind oft wählerisch beim Essen. Tipps und Tricks, wie eine ausgewogene, gesunde Kost für Groß und Klein gelingt.
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  14.08.2025 - Obst

  Himbeeren: ein kalorienarmer, gesunder SnackWelche Nährstoffe in den weichen, flaumigen Früchten stecken und wie Sie Himbeeren am besten lagern und zubereiten können – etwa als Topping im Power-Müsli.
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  01.08.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Maiswaffeln: Weniger gesund als ihr RufMaiswaffeln sind ein leichter Snack für Zwischendurch. Allerdings enthalten sie keine nennenswerten Nährstoffe. So werten Sie Maiswaffeln auf.
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  16.05.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Diese Inhaltsstoffe machen die Physalis zum gesunden SnackSie kann mehr als nur gut aussehen: Physalis schmeckt in Müsli und Yoghurt ebenso wie zu Marmelade verarbeitet. Salaten verleiht Physalis eine fruchtige Note.
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  01.04.2025 - Fasten

  Rezept: Vollkorn-Karotten-Muffins mit Walnuss und AprikoseEinfaches Rezept: Vollkorn-Karotten-Muffins mit Walnüssen und Aprikosen sind nährstoffreich, süß und nachhaltig sättigend. Gleich ausprobieren!
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  07.03.2025 - Gemüse

  So bereichert die Paprika verschiedene GerichtePaprikaschoten gibt es in verschiedenen Farben, die unterschiedlich schmecken. In der Küche sind sie vielseitig einsetzbar, doch wie gesund ist die Paprika?
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  04.02.2025 - Allergien

  So gesund sind HaselnüsseDie beliebte Nuss liefert viele wertvolle Nährstoffe und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, vor allem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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  29.01.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Mit welchen Nährstoffen überzeugen Pistazien in der Küche?Pistazien gibt es das gesamte Jahr zu kaufen, zum Beispiel als geröstete Knabberei. Doch das mild-süßliche Aroma überzeugt auch in gesunden Gerichten.