9 Artikel zu Fasten

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  15.01.2026 - Fasten

  Scheinfasten – was ist das und wie funktioniert es?Scheinfasten liegt im Trend – doch was steckt dahinter? Mythen, Fakten und Risiken der Alternative zum klassischen Heilfasten
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  24.07.2025 - Diäten

  Den Jo-Jo-Effekt vermeiden und gesund Gewicht verlierenDer Jo-Jo-Effekt ist nicht nur frustrierend, sondern kann sogar gesundheitliche Folgen haben. Welche das sind und wie Sie dem Auf und Ab der Kilos vorbeugen.
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  16.07.2025 - Mythen

  Diät-Mythen im Quiz: Testen Sie Ihr Wissen!Zum Thema Diäten kursieren viele Mythen. Durchschauen Sie diese Gerüchte und Halbwahrheiten? Testen Sie hier Ihr Wissen im Quiz.
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  01.04.2025 - Fasten

  Rezept: Vollkorn-Karotten-Muffins mit Walnuss und AprikoseEinfaches Rezept: Vollkorn-Karotten-Muffins mit Walnüssen und Aprikosen sind nährstoffreich, süß und nachhaltig sättigend. Gleich ausprobieren!
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  27.02.2024 - Fasten

  Wie lassen sich Fasten und Sport vereinen?Viele Menschen fasten während des Ramadans. Was bedeutet das für den Körper – und wie können Fastende gefahrlos Sport treiben?
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  07.09.2023 - Fasten

  Wie funktioniert Heilfasten und was bringt es?Beim Heilfasten verzichten Menschen für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung. Das soll Körper und Psyche positiv beeinflussen.
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  26.07.2022 - Fasten

  Ist Fasten zum Abnehmen geeignet?Eine Weile bewusst aufs Essen zu verzichten, kann richtig guttun. Gleichzeitig sorgt Fasten für einen gesunden Impuls im Leben.
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  16.02.2021 - Entwöhnung

  Diese positiven Effekte hat ein AlkoholverzichtEine Weile keinen Alkohol zu trinken, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Was im Körper passiert und wie ein Leben ohne Alkohol gelingt.
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  01.07.2020 - Fasten

  Von Trennkost bis Paleo – die bekanntesten Diäten im CheckBei der schieren Menge an Diäten verliert man leicht den Überblick. Gefühlt wird täglich ein neues, wundersames Ernährungskonzept angepriesen. Einige Diäten sind jedoch besonders populär – Grund genug, sie unter die Lupe zu nehmen!