Alkohol

Schon wenige Biere können den Trainingserfolg mindern. Erfahren Sie, wie Alkohol den Aufbau von Muskeln und den Fettabbau verhindert.

Wahr oder falsch: Wird man durch einen Strohhalm wirklich schneller betrunken und hilft ein Konterbier am nächsten Morgen gegen den Kater?

Saft, Sauerkraut und Schokolade sind alkoholfrei – oder nicht? Wie Sie versteckten Alkohol erkennen können und wer besonders aufpassen sollte.

Sechs Wochen ohne Alkohol – das nehmen sich viele vor, wenn die Fastenzeit bevorsteht. Lesen Sie hier, welchen Effekt Alkoholverzicht nach einer Woche, einem Monat oder einem Jahr hat.