35 Artikel zu Diäten

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  22.08.2023 - Küchentipps

  Joghurt selber machen – so einfach geht’s!Wer Joghurt selber macht, spart Geld und Verpackungsmüll. Welche Zutaten Sie benötigen und wie es funktioniert.
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  02.08.2023 - Hülsenfrüchte

  So gesund ist ErdnussbutterErdnussbutter hat viel Eiweiß – und viele Kalorien. Rezepte für Erdnussbutter ohne Zucker sind deshalb gefragt. Da greifen selbst Sportler zu.
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  01.08.2023 - Diäten

  Ist Intervallfasten empfehlenswert?Dem Intervallfasten werden viele positive Effekte zugeschrieben. Es soll Gewicht reduzieren und vor Krankheiten schützen. Stimmt das?
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  20.07.2023 - Tipps gesunde Ernährung

  Stoffwechsel natürlich anregen – geht das?Bestimmte Produkte und einfache Tricks sollen den Stoffwechsel anregen und dafür sorgen, dass die Pfunde purzeln. Was steckt dahinter?
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  27.06.2023 - Diäten

  Wie gesund sind Keto-Diäten?Keto-Diäten versprechen schnelle Abnehmerfolge durch den strikten Verzicht auf Kohlenhydrate. Sind sie wirklich sinnvoll und empfehlenswert?
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  22.06.2023 - Ernährung bei Krankheiten

  Hilft die FODMAP-Diät bei einem Reizdarm?Bei der FODMAP-Diät wird auf fermentierbare Kohlenhydrate verzichtet, um zu testen, ob sich Beschwerden des Reizdarmsyndroms dadurch lindern lassen.
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  22.05.2023 - Ernährung bei Krankheiten

  Leben mit einer FructoseintoleranzEine nicht angeborene Fructoseintoleranz verursacht oft unangenehme Symptome wie Durchfall oder Bauchkrämpfe. Eine fructosereduzierte Diät kann dann hilfreich sein.
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  03.01.2023 - Diabetes

  Diagnose Diabetes – was jetzt?Die Diagnose Diabetes wirft viele Fragen auf, vor allem: Wie verändert sich das Leben mit Diabetes? Hier finden Sie Antworten.
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  07.12.2022 - Diabetes

  Mit einer Haferkur Diabetes verbessern – geht das?Mit einer Haferkur sollen der Blutzucker und Co. bei Typ-2-Diabetes besser werden. Wie funktioniert das und warum ist Hafer so gesund?
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  01.12.2022 - Blutdruck

  Gesund bleiben und werden durch die DASH-DiätDie DASH-Diät klingt verlockend: Sie soll die Lebenserwartung erhöhen und den Bluthochdruck senken. Aber wie funktioniert sie?
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  07.10.2022 - Männergesundheit

  Wie entsteht ein Bierbauch und was hilft?„Bierbauch“ hört sich harmlos an, er birgt aber mitunter das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So werden Sie ihn los.
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  30.09.2022 - Diäten

  Abnehmen ohne Verzicht – durch intuitives EssenIndem Sie Ihren Körper besser kennenlernen, können Sie sich gesund ernähren und gleichzeitig abnehmen – ohne auf Essen zu verzichten.