65 Artikel zu Diäten

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  06.08.2026 - Diäten

  Körperfett messen: Wann eine Waage sinnvoll sein kannEine Körperfettwaage misst den Fettanteil nicht, sondern errechnet ihn. Wie verlässlich das ist und für wen sich das Gerät lohnt.
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  23.07.2026 - Diäten

  Selbstoptimierung: Wann sie gefährlich wirdPsychologin Prof. Dr. Ada Borkenhagen erklärt im Interview, warum der Druck, sich stetig zu verbessern, wächst und welche Auswirkungen das hat.
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  08.05.2026 - Fasten

  Doc Esser: Fasten räumt den Körper aufWas passiert, wenn wir bewusst für eine gewisse Zeit auf Nahrung verzichten und was Autophagie ist, weiß Facharzt Dr. Heinz-Willhelm Esser.
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  15.04.2026 - Adipositas

  Wie hängen Übergewicht und geistige Behinderung zusammen?Menschen mit geistiger Behinderung sind häufiger übergewichtig. Warum das so ist und wie man Betroffene beim Abnehmen unterstützen kann.
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  29.10.2025 - Tipps gesunde Ernährung

  Adipositas und Psyche: Warum Gewohnheiten entscheidend sindWie können wir unser Verhalten ändern, insbesondere wenn wir langfristig abnehmen wollen? Psychologin Prof. Dr. Claudia Luck-Sikorski erklärt es im Video.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Apfel-Zimt-Quark mit Hafercrunch von Jenny BöhmeDer leckere Apfel-Zimt-Quark mit Hafercrunch enthält keinen zusätzlichen Zucker, macht satt und versorgt den Körper mit reichlich Proteinen.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Rotes Kichererbsencurry mit Reis von Jenny BöhmeJetzt wird’s mild: Das Rote Kichererbsencurry von Jenny Böhme ist geschmackvoll, aber nicht scharf – so mögen es auch Kinder. Dazu gibt’s Reis.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Gemüsetopf mit Süßkartoffeln von Jenny BöhmeGemüsepower pur: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Möhre, Tomaten, Erbsen und Bohnen liefern Vitamine, Eiweiß – und wohlige Wärme.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Kartoffelecken mit Tsatsiki und Salat von Jenny BöhmeCrunchy Kartoffeln mit würzigem Dip: Das einfache Ofengericht von Jenny Böhme zeigt, wie leicht gesund und lecker kochen für die ganze Familie sein kann.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Kürbissuppe mit Knusper-Croutons von Jenny BöhmeFröhlich Vitamine löffeln: Die samtige Kürbissuppe schmeckt der ganzen Familie, lässt sich super vorbereiten und enthält dazu viele Ballaststoffe.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Gemüsefritten mit Joghurt-Quark-Dip von Jenny BöhmeBuntes Wurzelgemüse aus dem Ofen: Die Gemüsefritten mit Joghurt-Quark-Dip von Jenny Böhme sind im Nu zubereitet und eine gesunde Alternative zu Fast Food.
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  26.09.2025 - Diäten

  Rezept: Gemüsebolognese mit roten Linsen von Jenny BöhmeDie Gemüsebolognese mit roten Linsen bringt jede Menge Vitamine und Ballaststoffe auf den Teller und schmeckt der ganzen Familie.