„Gesund Älter Werden“ richtet sich an Menschen zwischen 63 und 80 Jahren. Denn auch im Rentenalter ist es wichtig, den Alltag aktiv und gesundheitsfördernd zu gestalten. Das Ziel: Krankheiten und eine etwaige Pflegebedürftigkeit vermeiden oder zumindest positiv beeinflussen.

Ein wesentlicher Bestandteil des Programms sind die persönlichen Ansprechpartner. Dabei handelt es sich um Sozialpädagogen, Krankenschwestern, Ernährungsberater und Psychologen. Sie besuchen die Teilnehmer zu Hause, um in Gesprächen verschiedene Aspekte einer gesunden Lebensführung im Alter zu besprechen. Hierzu verwenden sie Fragebögen: Sie möchten erfahren, wie fit die Senioren körperlich und geistig sind und was ihnen wichtig ist. Gemeinsam reden sie über Themen wie Bewegung, Ernährung und soziale Aspekte.

Auf der Grundlage erstellen die Experten anschließend ein individuelles Programm. Auch bei der Umsetzung der Tipps und Maßnahmen unterstützen sie den Versicherten – zunächst etwa mit Folgebesuchen. Nach einem halben Jahr rufen die Ansprechpartner dann noch einmal an, um zu erfahren, wie es den Teilnehmern geht und ob sie die Tipps auch dauerhaft umsetzen konnten.

Ältere Versicherte der AOK werden in den Regionen Niedersachsens für eine Teilnahme aktiv angesprochen. Alternativ können sie sich auch bei der AOK Niedersachsen melden und so an dem Programm teilnehmen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Eine Übersicht der Kontaktdaten aller Ansprechpartner finden Sie hier: