GESUNDNAH AOK Baden-Württemberg

#GESUNDNAH erleben

Unsere Experten inspirieren, informieren und geben praktische Gesundheitstipps.

Die Experten der AOK Baden-Württemberg

Robin Greb
AOK-Experte Sport

Anja Ettischer
AOK-Expertin Ernährung

Luisa Brune
AOK-Expertin Psychische Gesundheit

Aktuelle Beiträge

Rezept für vegane Brownies mit Süßkartoffeln

Reizdarm-Beschwerden: Frau hebt sich ihren Bauch.

Was hilft bei Reizdarm: fünf Tipps

Outdoor-Fitness macht Laune. Mann nimmt Frau Huckepack.

Krafttraining: Fünf Outdoor-Übungen zum Muskelaufbau

Krafttraining draußen: Fünf Übungen für deinen Muskelaufbau. So wirst du auch ohne Geräte fit.

Schwangere Frau steht im Supermarkt vor einem Kühlregal.

Ernährung in der Schwangerschaft: So isst du gesund

Selbstgemachtes veganes Ceasar Dressing, abgefüllt in eine Flasche.

#Ernährungstrends

Veganes Rezept: Caesar-Dressing ohne Käse und Ei

Theresas Küchenwerktstatt: Theresa knetet Kohl damit er weich wird.

Kohl zubereiten: drei Tipps

Kohl ist gesund und bereichert das ganze Jahr über die Küche. Mit unseren Tipps bereitest du Spitzkohl, Weißkohl und Co. einfach und verdaulich zu.

Leben mit Tinnitus: Franziska schaut vom Balkon nachdenklich in die Ferne.

„Wenn ich Stress habe, freut sich mein Tinnitus“

Wildfleisch – Stocksy United 904595 © Nadine Greeff

Wildfleisch kaufen: Worauf muss ich achten?

Immunsystem schützen: Frau hat sich draußen in einen dicken Schal eingewickelt.

Wie stärke ich mein Immunsystem? Fünf Tipps für bessere Abwehrkräfte

Starkes Immunsystem: Fünf Tipps, wie du deine Abwehrkräfte stärkst – ganz nebenbei und ohne teure Präparate.

Vegane Käsespätzle mit Petersilie auf einem Teller.

Rezept: vegane Käsespätzle

Zwei Personen schneiden Gemüse, um ihre Ernährung umzustellen.

Ernährung umstellen: So isst du gesünder

Themenwelten

Vorsorge und Gesundheit

Ernährung und Rezepte

Fitness und Sport

Familie und Beziehung

Psyche und Seele

Arbeit und Freizeit

War nichts dabei?

Einfach nochmal die Suche verwenden.