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Zu den Themen

Topthema

Weihnachtsgewürze: Nahaufnahme von Zimt, Anis, Vanille und Gewürznelken.
#Ernährung

Weihnachtsgewürze – nicht nur lecker, sondern auch gesund?

Weihnachtsgewürze: Wir verraten dir, wo Zimt, Vanille, Sternanis, Gewürznelken und Ingwer wachsen und wie gesund sie eigentlich sind.

Polypharmazie: Verschiedene Medikamente in Tabletten und Kapseln. Nahaufnahme von Händen einer älteren Frau, die Tabletten darin hält.
#Polypharmazie

Polypharmazie – Risiken und Nebenwirkungen von Multimedikation im Alter

Polypharmazie: Im Alter steigt oft die Zahl der verschriebenen Medikamente. Prof. Dr. med. Kilian Rapp Gefahren klärt im Interview über die Gefahren auf.

Aerial Yoga: Eine lächelnde Frau in Sportbekleidung führt, hängend in einem Tuch, eine Übung aus.
#Yoga

Aerial Yoga und Flying Pilates – Entspannung trifft auf Akrobatik

Aerial Yoga und Flying Pilates: Wir erklären dir die luftigen beiden Trendsportarten, bei denen Akrobatik und Entspannung aufeinandertreffen.

Eine junge Frau sitzt mit geschlossenen Augen auf einem Stuhl und atmet tief ein.
#Pause

Kleine Auszeit im Alltag: Mach mal Pause!

Beruf, Familie, Beziehung - Stress kann im Alltag aus vielen Quellen kommen. Umso wichtiger sind regelmäßige Me-Time-Momente um Kraft zu tanken.

Herzerkrankungen: Ein älterer Mann sitzt auf dem Sofa und fasst sich mit schmerzerfülltem Gesicht an die Brust.
#Herzerkrankungen

Herzerkrankungen vorbeugen – diese Werte solltest du kennen

Herzerkrankungen: Welche Herzwerte du kennen solltest, was sie aussagen und wie du dein Herz schützen kannst, erfährst du in unserem Experten-Interview.

Stottern: Eine junge Logopädin trainiert mit einem kleinen Mädchen die richtige Aussprache.
#Stottern

Stottern – wie man selbstbewusst mit der Sprechstörung umgehen kann

Stottern: Martin Seefeld erzählt im Interview von seinen eigenen Erfahrungen mit der Sprechstörung und was ihm am meisten geholfen hat.

Eine sportliche Frau mittleren Alters steht im Freien und formt mit den Händen ein Herz vor ihrer Brust.
#Sport

Training für Herzpatienten: Fit trotz Herzkrankheit

Das Herz profitiert von Bewegung. Wir geben Herzpatientinnen und -patienten hilfreiche Trainingstipps und verraten, welche Fehler zu vermeiden sind.

Eine schwangere Frau hat eine Hand auf ihren Bauch gelegt und zeigt mit der anderen Hand eine ablehnende Geste in Richtung eines vollen Weinglases.
#Alkohol

Alkohol in der Schwangerschaft: Ein Gläschen in Ehren…?

Viele Schwangere bekommen in ihrem Umfeld regelmäßig Alkohol angeboten. Doch schon geringe Mengen können schwerwiegende Folgen für das Kindeswohl haben.

Geriatrische Reha – ein älterer Mann sitzt auf einer Sportmatte und macht Übungen mit seiner Physiotherapeutin.
#Alter

Geriatrische Reha – die Selbstständigkeit im Alter erhalten

Geriatrische Reha: Wir sprechen mit Prof. Dr. Clemens Becker über die altersspezifischen Aspekte der Rehabilitation und deren Ziele.

ADHS bei Erwachsenen – ein junger Mann fasst sich an den Kopf und versucht, seine Gedanken zu sortieren.
#ADHS

ADHS bei Erwachsenen – wenn im Kopf das Chaos herrscht

ADHS bei Erwachsenen ist für viele eine große Unbekannte. Wir klären darüber auf, was die Diagnose ADHS bedeutet und wie Betroffene gut damit leben können.

Verschiedene frische Äpfel in einer Holzkiste auf einem Feld.
#Ernährung

Alles Apfel – die kleinen, gesunden Powerpakete mit Biss

Der Apfel hat im September Hochsaison. Wir geben dir wertvolle Tipps für Lagerung und Zubereitung und erklären, wie gesund Äpfel wirklich sind.

Ein älterer Mann mit Behinderung sitzt in seinem Rollstuhl und blickt aus dem Fenster eines Krankenhausflures.
#Betroffenengeschichte

Querschnittsgelähmt und glücklich – wie eine Betroffene Mut zum Leben macht

Medizinische Versorgung ohne Barrieren: Maria-Christina Hallwachs ist querschnittsgelähmt und wird rund um die Uhr beatmet. Sie berät andere Betroffene.

„Meine AOK“ – eine ältere Dame sitzt auf dem Sofa und schaut auf ihr Tablet.
#Berater

„Meine AOK“ – der schnelle Weg zur AOK

Meine AOK: Ob bequem von zu Hause aus oder auch von unterwegs: Immer mehr Versicherte nutzen das Online-KundenCenter „Meine AOK“. Komm auch du dazu!

Eine junge Frau steht vor dem Kühlregal im Supermarkt und untersucht eine Verpackung auf Labels und Kennzeichen.
#Lebensmittel

Label-Dschungel im Supermarkt: Was bedeuten die Kennzeichen auf Lebensmitteln?

Auf Lebensmittelverpackungen tummeln sich von Jahr zu Jahr neue Gütesiegel und Hinweise. Wir helfen dir, die wichtigsten zu identifizieren und zu verstehen.

Ein Paar trainiert gemeinsam im Park mit Körpergewichtsübungen.
#Calisthenics

Calisthenics – effektives Workout mit dem eigenen Körpergewicht

Trendsportart Calisthenics: Hier erfährst du, was dahintersteckt und wo du die besten Calisthenics-Parks in Baden-Württemberg findest.

Bildschirmzeit bei Kindern: Ein junges Mädchen liegt im Bett unter der Decke und beschäftigt sich mit ihrem Smartphone.
#Kinder

Bildschirmzeit bei Kindern – aufwachsen im digitalisierten Zeitalter

Bildschirmzeit: Ein Experte erklärt im Interview, wie viel Medienkonsum für Kinder vertretbar ist und wie digitale Medien unseren Alltag verändert haben.

Selbstliebe und Schönheitsideale: Eine Frau betrachtet ihre grau werdenden langen Haare im Spiegel.
#Selbstliebe

Mut zu mehr Selbstliebe: Entdecke deine individuelle Schönheit

Selbstliebe vs. Schönheitsideale: Erfahre im Experteninterview, wie man Selbstakzeptanz erreicht und sich auf seine eigene Schönheit konzentriert.

Leben mit einer Stoffwechselerkrankung: Marius im Kreise seiner Familie.
#Pflege

Pflege eines Kindes mit Stoffwechselerkrankung – eine kräftezehrende, aber auch erfüllende Aufgabe

Marius – das zweite Kind von Susanne und Jürgen – wurde mit einem Genfehler geboren und leidet seit seiner Geburt an einer seltenen Stoffwechselerkrankung.

Antientzündliche Ernährung – eine Auswahl verschiedener entzündungshemmender Lebensmittel.
#Ernährung

Antientzündliche Ernährung – so funktioniert Essen gegen Entzündungen

Antientzündliche Ernährung: Wir verraten, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und worauf du bei dieser speziellen Ernährungsform achten solltest.

Arztgespräch: Eine Patientin lässt sich im Behandlungszimmer von ihrer Ärztin etwas erklären.
#Arztgespräch

Arztgespräch richtig vorbereiten und führen – so klappt es!

Arztgespräch: In unserem Experteninterview bekommst du hilfreiche Tipps, wie du dich gut auf ein Arztgespräch vorbereiten kannst, um alles zu verstehen.

Asthma bei Kindern: Ein kleiner Junger sitzt auf dem Schoß seines Vaters, der ihm liebevoll sein Asthmaspray verabreicht.
#Atmen

Asthma bei Kindern – der richtige Umgang für ein normales Leben

Asthma bei Kindern: Wir erklären, worauf Eltern achten müssen, wenn ihr Kind an Asthma bronchiale erkrankt ist, und geben hilfreiche Tipps für den Alltag.

Gemüsespieße mit Grillkäse liegen auf einem Grill.
#Grillen

Gesund grillen: Schmeckt besser und schont die Gesundheit

Kommt die Sonne raus, beginnt in Deutschland das große Grillen. Doch wer nicht aufpasst, riskiert die Gesundheit. Diese Tipps helfen.

Special Olympics: Eine Gruppe Läufer sprintet auf einer Tartanbahn einem Helfer entgegen.
#Inklusion

Special Olympics World Games 2023 in Berlin – zusammen unschlagbar!

Special Olympics in Berlin: Wir sprechen mit drei Athletinnen und Athleten über ihre Teilnahme am größten inklusiven Sport-Event der Welt.

Verschiedene Lebensmittelreste wie Paprika, Kartoffelschalen und Karottenschalen.
#Ernährung

Lebensmittelverschwendung vermeiden: Gesunde und nachhaltige Ernährung mit Resten

Nachhaltige Ernährung: Wir verraten dir, wie du Lebensmittelverschwendung vermeiden und aus Gemüseresten leckere Gerichte kochen kannst.

Pausen gehören zur Gesundheitsförderung und Prävention in der Pflege dazu: Zwei junge Pflegerinnen stehen in der Küche und unterhalten sich bei einer Tasse Kaffee.
#Arbeit

Gesundheitsförderung und Prävention in der Pflege – mit Supervision zu mehr Selbstfürsorge

Was ist eine Supervision in der Pflege? Wir sprechen mit einem Experten über die Wichtigkeit von Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge für Pflegekräfte.

Ein junger Geschäftsmann fährt mit seinem Fahrrad an einem sonnigen Morgen in der Stadt zur Arbeit.
#Aktivität

Rauf auf den Sattel! Warum Fahrradfahren so gesund ist

Fahrradfahren: Wir nennen dir zehn Gründe, regelmäßig auf das Fahrrad zu steigen. Zudem zeigen wir dir, wo du im Ländle dein Rad wieder fit machen kannst.

Eine junge Imkerin in Schutzkleidung hält einen Bienenwabenrahmen in den Händen und betrachtet die sich darauf befindenden Honigbienen.
#Honig

Imkerin Laura Bartelmeß – im Auftrag der Natur

Laura Bartelmeß ist leidenschaftliche Imkerin und Honig-Liebhaberin. GESUNDNAH erzählt sie von ihrem spannenden Hobby rund um ihre emsigen Honigbienen.

Nahaufnahme einer weiblichen Hand, die Salz auf eine Pizza streut.
#Ernährung

Salz in der Ernährung – weniger ist mehr

Salz ist für uns überlebenswichtig. Doch oft ist unsere Ernährung viel zu salzhaltig. Wir erklären dir, worauf du beim Salzkonsum achten solltest.

Tierwanderung: Eine junge Frau spaziert mit zwei Eseln auf einem Feldweg in den Bergen.
#Aktivität

Tierwanderung im Ländle – ein Spaziergang mit Schafen, Eseln und Co.

Tierwanderung in Baden-Württemberg: Wir verraten dir, wo du im Ländle unter anderem eine Eselwanderung oder eine Schafwanderung unternehmen kannst.

Wasser trinken aus einem Trinkbrunnen bereitet einem kleinen Mädchen im Sommer Freude
#Trinken

Wie viel sollte man am Tag trinken? Wissenswertes über Wasser

Wie viel sollte man am Tag trinken? Ist Wasser gleich Wasser? Wie erfrische ich mich im Sommer? Erfahre spannende Fakten rund um das Thema Trinken.

Aktuelle Beiträge

#Ausdauer

Hilfe nach Herzstillstand, Ausdauer!

#Ausdauer

Hilfe nach Herzstillstand, Ausdauer!

#Gesundheit

Therapie

#Gesundheit

Therapie

#Achtsamkeit

Qigong in Wendlingen Umkreis 20km

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Qigong in Wendlingen Umkreis 20km

#Gesundheit

Psychoterapeut/in Bedarf

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Psychoterapeut/in Bedarf

#Vorsorge

Wo kann man sich im Kreis Tuttlingen gegen Covid-19 impfen lassen?

#Vorsorge

Wo kann man sich im Kreis Tuttlingen gegen Covid-19 impfen lassen?

#Depression

Wird mein Antrag auf eine magenverkleinerung genehmigt?

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Wird mein Antrag auf eine magenverkleinerung genehmigt?

#Persönlichkeit

Bitte um Hilfe bei der alopezia totalis

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Bitte um Hilfe bei der alopezia totalis

#Gesundheit

Gibt es bei der AOK private oder geführte Sportgruppen? wie z.B Lauftreffs

#Gesundheit

Gibt es bei der AOK private oder geführte Sportgruppen? wie z.B Lauftreffs

#Nachhaltigkeit

Hallo, ich möchte unser Repaircafé registrieren

#Nachhaltigkeit

Hallo, ich möchte unser Repaircafé registrieren

#Gesundheit

Welche Vorteile bringt mir das Nachhaltigkeitsengagement als Versicherte?

#Gesundheit

Welche Vorteile bringt mir das Nachhaltigkeitsengagement als Versicherte?

#Gesundheit

Was nehmen Sie ein

#Gesundheit

Was nehmen Sie ein

Ein junges Paar spielt Padel auf einem blauen Padel-Tennisplatz.
#Padel

Padel-Tennis – alles über die immer beliebtere Trendsportart

Padel-Tennis ist das perfekte Spiel für alle, die Tennis und Squash lieben. Wir erklären die Trendsportart und zeigen, wo du im Ländle Padel spielen kannst.

Hörschäden: Ein Arzt versorgt eine junge Frau mit einem Hörgerät.
#Gehör

Hörschäden – was Schwerhörigkeit verursacht und wie du sie vermeiden kannst

Sonnenschutz: Eine Mutter cremt das Gesicht ihrer kleinen Tochter mit Sonnenmilch ein.
#Sonnenschutz

Sonnenschutz – so genießt du die Sonne ohne Folgen

Hitze: Eine junge Frau steht am Strand und cremt sich ihr Gesicht mit Sonnenmilch ein, um sich vor einem Sonnenbrand zu schützen.
#Vorsorge

Hitze: Was sie mit dem Körper macht und wie du dich vor ihr schützt

Problem Hitze: Wir sprechen mit Dr. Alina Herrmann über die Auswirkungen immer höherer Sommertemperaturen und wie man sich am besten vor Hitze schützt.

Verschiedenes fermentiertes Gemüse in vier nebeneinanderstehenden Glasgefäßen.
#Ernährung

Action im Glas! Fermentiertes Gemüse sorgt für neue Geschmackserlebnisse

Digitale Kundenberatung: Marielle Bruzzone steht an ihrem Schreibtisch und berät Kundinnen und Kunden der AOK am Telefon.
#Digital

DigitalBeratung bei der AOK Baden-Württemberg – mehr als nur ein Telefonat

Vorbereiten für den Firmenlauf: Ein Gruppe von vier Joggern und Joggerinnen beim Lauftraining in einem Park.
#Aktivität

So schaffst du den Firmenlauf – Training, Lauftechnik und Ausrüstung

Firmenlauf: Wie du dich ideal auf das Lauf-Event vorbereitest und was du beim Laufen beachten musst, erklärt AOK-Sportexpertin Kristina Kober.

#Ramen

Ramen – eine japanische Nudelsuppe erobert die kulinarische Welt

Nahaufnahme von weißem und grünem Spargel, der übereinander gestapelt auf einem grauen Tuch liegt.
#Ernährung

Endlich wieder Spargel! Interessante Fakten und praktische Tipps rund um das weiße Gold

Sportverletzung beim Laufen: Eine junge Joggerin sitzt mit schmerzverzerrtem Gesicht auf einer Bank und hält mit beiden Händen ihr linkes Knie fest.
#Sport

Sportverletzungen vermeiden – hilfreiche Tipps vom Profi

Sportverletzungen: Ex-Profihandballer und AOK-Mitarbeiter Felix Lobedank spricht über typische Sportverletzungen und erklärt, wie sie sich vermeiden lassen.

Eine vom Pollenflug geplagte junge Frau steht vor einem Feld mit gelben Pflanzen und schnaubt sich die Nase mit einem Taschentuch.
#allergien

Pollenflug – warum er schon im Winter beginnt und was du dagegen tun kannst

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Aktuelle Veranstaltungen

Veranstaltungen

AOK-Gesundheitslauf beim Mein Freiburg Marathon

So, 07.04.2024

ab 11:45 Uhr

79108 Freiburg im Breisgau

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