Sportverletzungen: Ex-Profihandballer und AOK-Mitarbeiter Felix Lobedank spricht über typische Sportverletzungen und erklärt, wie sie sich vermeiden lassen.

Salz ist für uns überlebenswichtig. Doch oft ist unsere Ernährung viel zu salzhaltig. Wir erklären dir, worauf du beim Salzkonsum achten solltest.

Immer früherer Pollenflug: Ein Expertengespräch über Auslöser von Pollenallergien, was du dagegen tun kannst und welche Rolle der Klimawandel dabei spielt.

Fasten liegt voll im Trend. Wir verraten dir, welche Auswirkungen der Verzicht auf deine Gesundheit hat und welche Formen des Fastens es gibt.

Tierwanderung in Baden-Württemberg: Wir verraten dir, wo du im Ländle unter anderem eine Eselwanderung oder eine Schafwanderung unternehmen kannst.

Wie gefährlich ist Sport bei Erkältung? Wir erklären, was es zu beachten gilt, und wie du das Training nach Infekten langsam wieder aufbauen kannst.

Sozialer Dienst der AOK Baden-Württemberg: Hilfe bei sozialen, beruflichen und familiären Belastungen, die in Verbindung mit Krankheit oder Pflege stehen.

Sporternährung: Wir verraten dir, welche Nährstoffe dein Körper vor, während und nach dem Sport benötigt und welche gesunden Snacks sie liefern.

Gesund zunehmen bei Untergewicht: Was sind Ursachen für Mangelernährung bei Jugendlichen und Älteren? Wir geben Tipps für die jeweilige Altersgruppe.

Ausflüge mit Kindern bei Schmuddelwetter: Wir präsentieren dir ausgesuchte Indoor-Highlights im Ländle, die auch bei Regen, Sturm und Co viel Spaß bieten.

Mit dem Trainingsprogramm „MultiPill-Exercise“ können chronisch Erkrankte mehr Sport in ihren Alltag integrieren.

Autismus: Der Autist Samuel Otto erzählt GESUNDNAH, wie es sich anfühlt, ein Leben mit Autismus zu führen.

Mehr Sport zu treiben ist ein beliebter Neujahrsvorsatz. Wie bleibe ich motiviert?

Steigende Lebensmittelpreise machen es schwieriger, sich gesund zu ernähren, mit dem richtigen Wissen und ein paar Kochkenntnissen gelingt es trotzdem.

Bewegungsmangel ist schon für Kinder ungesund. Mit diesen Bewegungsideen können Eltern ihre Kinder mit Spaß zu Bewegung animieren.

Herausforderung Pflege: Wir sprechen mit Susanne Jost darüber, wie Pflegekräfte und Angehörige die Anforderungen der Pflege besser bewältigen können.

Modellprojekt TIBAS: Wir sprechen mit Prof. Dr. Tobias Renner über die therapeutische intensive Behandlung im Ambulanten Setting am Uniklinikum Tübingen.

Die Langzeitfolgen von Corona können sehr belastend sein. Welche Symptome bei Long-COVID auftreten und wie sich die Erkrankung behandeln lässt.

Wunderwaffe Mittagsschlaf: Wir verraten dir, warum ein Nickerchen in der Mittagspause neue Kräfte verleiht und was du dabei beachten solltest.

Im Interview erzählt Sängerin Debbie Kammerer, was Singen für sie bedeutet, wie sie ihre Stimme in Form hält und warum Musik Balsam für die Seele sein kann.

Eine Trennung tut weh. Es gibt jedoch Dinge, die du tun kannst, um den Trennungsschmerz zu überwinden. Welche das sind, verrät ein Experte im Interview.

Wohnen im Alter: Die Pflegeberatung der AOK Baden-Württemberg unterstützt bei der Suche nach geeigneten Wohnformen für hilfebedürftige Senioren.

Vitamine sind im Winter wichtig für dein Immunsystem. Wir zeigen dir, dass heimische Superfoods mit ihren exotischen Artgenossen durchaus mithalten können.

Kinder mit Down-Syndrom: Michael Hiller hat ein Selbsthilfe-Netzwerk gegründet, in dem Väter ein offenes Ohr bei Gleichgesinnten finden.

Stress kann Verdauungsprobleme verursachen. Wieso das so ist und was dagegen hilft, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Isabelle Mack im Interview.

Schlafapnoe und Schnarchen sorgen bei vielen Menschen für schlechten und unruhigen Schlaf. Ein Experte verrät, was man gegen die Atemaussetzer tun kann.

Kinderreha: Wir sprechen mit Alwin Baumann, dem Sprecher des Bündnis Kinder- und Jugendreha e.V., über die momentane Situation der Kinder- und Jugendreha.

HIV-positiv und abgestempelt? Ahmed Mnissi führt trotz HIV-Infektion ein normales Leben. Dennoch gehören Diskriminierung und Unwissen für ihn zum Alltag.

Eine Erektionsstörung ist für die Betroffenen oft sehr belastend. Hausarzt Dr. Thomas Heyer erklärt, wie sie entsteht und ob sie sich behandeln lässt.

Der Verein Wildwasser Esslingen ermöglicht Vergewaltigungsopfern eine Spurensicherung nach der Tat, ohne den Täter gleich anzeigen zu müssen.