Die Gesundheitsangebote der AOK Rheinland/Hamburg

AOK-Gesundheitsangebote im Überblick

Ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, die Fähigkeit zu entspannen: Auf diese Säulen Ihrer Gesundheit können Sie jeden Tag Einfluss nehmen.

Die verschiedenen Gesundheitsangebote der AOK Rheinland/Hamburg helfen Ihnen, in Körper und Geist fit zu bleiben.

Gesundheitskurse

Die AOK bietet ein umfassendes und abwechslungsreiches Kursangebot, um Sie bei einer gesunden Lebensweise zu unterstützen. Entdecken Sie die AOK-Kurse zu Bewegung, Sport, Ernährung, Stressbewältigung, Entspannung oder Rückenfitness.

Mehr erfahren

Laufend in Form

„Laufend-in-Form“ ist ein Online-Trainingsprogramm über sechs Monate, das exakt auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird. Wie viel Sie trainieren, hängt ganz von Ihren Wünschen und von Ihrer Kondition ab.

Lebe Balance

Lernen Sie stärker durchs Leben und die Berufswelt zu gehen. Mit Lebe Balance, dem Gesundheitsangebot für mehr Achtsamkeit, gelingt es Ihnen.

Stress im Griff

Mit dem Programm „Stress im Griff“ können Sie entspannt durchatmen. Das individuelle Online-Training der AOK macht Sie widerstandsfähiger für die Herausforderungen des Alltags und hilft Ihnen, dauerhaft Stress zu vermeiden.

Aktiv und Entspannt

Wir bringen Bewegung in Ihr Leben! Profitieren Sie mit dem neuen Programm „Aktiv und Entspannt“ der AOK Rheinland/Hamburg.

Cyberprävention

Während der Corona-Krise fällt es vielen Menschen schwer, sich fit und gesund zu halten. Mit unseren online Fitness- und Gesundheitskursen machen wir es Ihnen deshalb einfach. Die AOK Rheinland/Hamburg übernimmt für ihre Versicherten die komplette Kursgebühr.

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