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Keine Macht dem Schmerz

Schmerzen vorbeugen und richtig behandeln
Die Angebote der AOK

Ob akut oder chronisch, den Körper betreffend oder die Psyche: Schmerz hat viele Gesichter und beschäftigt zahlreiche Menschen tagtäglich. Die gute Nachricht ist, dass sich die meisten Schmerzformen mit Hilfe der richtigen Behandlung und passenden Übungen bessern können. Unter dem Motto „Keine Macht dem Schmerz“ hilft Ihnen die AOK dabei, Schmerzen aktiv vorzubeugen und sie im Ernstfall bestmöglich zu behandeln – damit Schmerz in Ihrem Leben keinen Platz hat!

  • Kostenfreie Gesundheitskurse in Ihrer Nähe
  • Hilfe durch Heilmittel
  • Ärztliche Zweitmeinung

Schmerzen vorbeugen mit Übungen für den ganzen Körper

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Schulter- oder Nackenschmerzen? Diese drei Übungen helfen!

Der Physiotherapeut Leon Staege ist Autor und Gründer von Moving Monkey®. In diesem Video spricht er über Kopf-, Schulter,- und Nackenschmerzen und erklärt, den Schmerz im oberen Körperbereich besser zu verstehen und welche Übungen gezielt helfen.

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Übungen gegen häufigste Schmerzarten: Unterer Rücken

Dumpf, drückend, ziehend – Rückenschmerzen können mehr als unangenehm sein und sind vor allem eins: lästig. Im zweiten Video unserer Schmerz-Videoreihe zeigt der Physiotherapeut Leon Staege, Autor und Gründer von Moving Monkey® wie man den Rücken mobilisiert und so Schmerzen im unteren Rücken nachhaltig angeht. Er hilft dir dabei, Schmerzen im unteren Rückenbereich besser zu verstehen und zeigt drei effektive Übungen gegen Rückenschmerzen.

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Übungen gegen häufigste Schmerzarten: Beine/Knie

Im dritten Video unserer Schmerz-Videoreihe geht es um Schmerzen am Unterkörper und wie diese in den Griff zu bekommen sind. Der Autor und Physiotherapeut Leon Staege spricht darüber, wie Schmerzen im Hüftgelenk, im Bein oder am Knie entstehen können und hilft so, Schmerzen zu verstehen.

Hilfe bei Schmerzen

@aok_bodycheck – ein Kanal über die Faszination Körper

Verschiedene Motive aus dem Instagram-Kanal der AOK rund um die Faszination Körper,
Wie entstehen Phantomschmerzen, was ist ein „Mausarm“ und wie funktioniert eigentlich eine Akupunktur? Wir erforschen den menschlichen Körper und liefern faszinierende Fakten und Zusammenhänge.

Folgen Sie jetzt @aok_bodycheck

Das bietet Ihre AOK
Weitere Leistungen

Eine umfassende medizinische Versorgung im Krankheitsfall und viele weitere Leistungen, die Ihre Genesung unterstützen – dafür steht die AOK.

Persönlicher Rat

Die AOK berät bei medizinischen Fragen, damit Sie Ihre gesundheitliche Situation besser verstehen und sich für die richtige Behandlung entscheiden.

Services

Den richtigen Arzt finden – die AOK unterstützt Sie bei der Suche nach passenden Ärzten und Krankenhäusern in Ihrer Nähe.

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