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Die Online-Programme der AOK

Mit Eigeninitiative zu mehr Gesundheit
Online-Programme im Überblick

Unsere Online-Programme und Coachings unterstützen Sie bei einem gesunden und sportlichen Lebensstil. Die Online-Anwendungen helfen Ihnen, Ihr Leben aktiver zu gestalten, Rückenschmerzen entgegenzuwirken, Stress zu minimieren oder Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

  • Besondere Vorteile für AOK-Versicherte
  • Programmablauf abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Gesundheit
  • Individuelle Trainingspläne und intensive Betreuung durch unsere Online-Coaches
Familiencoach Depression

Der Familiencoach Depression hilft bei der Bewältigung des Alltags mit einem depressiv erkrankten Angehörigen. In 14 kurzen Videos und praktischen Übungen lernen Sie, was Sie im täglichen Umgang mit Depressionskranken beachten sollten, wie Sie Ihre Beziehung stärken und was Sie tun können, um Ihre eigene psychische Gesundheit zu schützen.

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