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Gesundheitskurse

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AOK - Yoga

Der moderne Alltag verlangt Körper und Geist vieles ab. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit kennen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein effektives Entspannungsverfahren und eine Methode zur Stressreduktion. Spezielle Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungsübungen mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die körperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in der Bewegung. So wird Yoga auch zum Achtsamkeitstraining. Probieren Sie’s aus!

Bitte bringen Sie zum Kurs mit: - bequeme Kleidung und warme Socken - ein Handtuch - ein Getränk

Weilheim
Kursnummer
50277745
Status
wenig Plätze
Zeitraum

Di, 17.09.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 24.09.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 01.10.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 08.10.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 15.10.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 22.10.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 05.11.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Di, 12.11.2019
18:00:00 - 19:00:00 Uhr
Entfernung
2.27 km
Veranstaltungsort
Praxis Jana Fischer
Steigweg 10
79809 Weilheim

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