Präventions- und Gesundheitskurse

Finden Sie passende Kurse

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AOK-Gesundheitskurse nach Themen

Aktiv gesund bleiben

Entspannung finden

Ausgewogen ernähren

Bewusst verzichten

In unserer Datenbank der Zentralen Prüfstelle für Prävention finden Sie ein großes Angebot an zertifizierten Gesundheitskursen in Ihrer Nähe und online.
Eine junge Frau sitzt in ihrer Küche an einem Tisch. Sie schaut auf einen Laptop und macht sich Notizen.

Onlineangebote

Online-Seminare

Mit den Online-Seminaren der AOK halten sie sich fit und gesund, egal an welchem Ort.

Was zahlt die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland?

Wir bezuschussen die Teilnahme an zwei qualitätsgeprüften Kursen pro Kalenderjahr.

Voraussetzung für eine Bezuschussung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine (Kurse mit festen Terminen, z. B. Onlinekurse und Präsenzkurse). Wir erstatten 100 % der Teilnahmegebühren, bis insgesamt 400 Euro jährlich. Mehr Informationen zur Erstattung finden Sie hier.

Die Teilnahme an Online-Seminaren ist generell kostenfrei, auch für nicht AOK-Versicherte.

Gute Gründe für die Teilnahme an einem Gesundheitskurs

  1. Krankheiten vorbeugen

    Ausgewogene Ernährung, gesunder Umgang mit Suchtmitteln wie Alkohol oder Nikotin, ausreichende Bewegung oder Stressreduktion im Alltag tragen zum Erhalt der Gesundheit bei.

  2. Gesunden Lebensstil fördern

    Gesundheitskurse fördern einen gesunden Lebensstil durch Wissensvermittlung, praktische Tipps und unterstützende Gemeinschaften, die zu positiven Veränderungen in der Lebensweise motivieren.

  3. Stressigen Alltag ausgleichen

    Durch gezielte Übungen und praxisnahe Anleitungen lernen Teilnehmende, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

  4. Spaß haben

    Gesundheitskurse sind nicht nur förderlich für die körperliche Fitness, sondern auch unterhaltsam. Mit abwechslungsreichen Aktivitäten, motivierenden Anleitungen und einer positiven Gruppendynamik wird die Teilnahme zu einem vergnüglichen Erlebnis.

  5. Soziale Kontakte pflegen

    Die gemeinsamen Aktivitäten und der regelmäßige Austausch stärken das soziale Netzwerk, fördern die Motivation und machen die Gesundheitskurse zu einer bereichernden sozialen Erfahrung.

Eine Gruppe von Frauen und Männern joggt auf einem asphaltierten Weg durch einen Stadtpark.

Buchung von Präventions- und Gesundheitskursen

Grundsätzlich können Sie einen Präventions- oder Gesundheitskurs der AOK direkt über die jeweilige Kursseite buchen. Bei einigen Angeboten, zum Beispiel von den Gesundheitspartnern der AOK, benötigen Sie einen AOK-Gutschein, den Sie beim jeweiligen Anbieter vorlegen müssen. Erfahren Sie hier, wann und wie Sie einen solchen Gutschein beantragen.

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