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Reaktiv-Fitness

Mit Schwung zum gewünschten Trainingserfolg

Effektiv, vielfältig und überall einsetzbar – die mit Granulat gefüllten Hanteln (Raktoren) bringen zusätzlichen Schwung in Ihr Training. Reaktiv-Fitness ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem nahezu jede Muskelgruppe – vor allem die so wichtige Tiefenmuskulatur – angesprochen wird. Sie erreichen dadurch nicht nur eine bessere Körperhaltung, sondern auch eine intensive Fettverbrennung. Ran an die Raktoren und probieren Sie es aus! Die Übungen finden je nach Wetter indoor oder outdoor statt.

Kursinhalte

In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie intensiv Ihre Tiefenmuskulatur trainieren möchten und sich gerne sowohl indoor als auch outdoor bewegen.

10 Einheiten, wöchentlich jeweils 90 Minuten. Teilnahme ab 16 Jahren. Kostenlos für AOK-Versicherte. Versicherte anderer Krankenkassen zahlen 139 Euro Kursgebühr.

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