Aktiv für Ihre Gesundheit
Wir sind nicht erst für Sie da, wenn Sie krank sind oder Beschwerden haben: Wir legen besonders großen Wert darauf, Sie dabei zu unterstützen, dass es gar nicht so weit kommt und Sie in jedem Alter möglichst gesund bleiben.
Alles, damit Sie gesund bleiben
Das AOK-RückenKonzept
Das AOK-RückenKonzept ist ein innovatives und wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das die Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigt und gleichzeitig beweglicher macht. So wirken Sie bestehenden Beschwerden entgegen und beugen chronischen Schmerzen vor.
Hier geht’s zu AOK-RückenKonzept
Das AOK-Gesundheitsprogramm „Lebe Balance“
Lebe Balance ist ein deutschlandweit einzigartiges Präventionsprogramm zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Sie lernen damit, achtsamer zu sein, Ihre persönlichen Schutzfaktoren zu stärken und Ihr Leben nach Ihren Werten auszurichten.
Hier geht’s zum AOK-Gesundheitsprogramm „Lebe Balance“
Das könnte Sie auch interessieren
Stress im Job verursacht Durchschlafstörungen
Mehr erfahren
Jetzt das neue Online-Magazin der AOK entdecken
Mehr erfahren
Schlaganfall in Corona-Zeiten
Mehr erfahren