Aktiv für Ihre Gesundheit

Wir sind nicht erst für Sie da, wenn Sie krank sind oder Beschwerden haben: Wir legen besonders großen Wert darauf, Sie dabei zu unterstützen, dass es gar nicht so weit kommt und Sie in jedem Alter möglichst gesund bleiben.

Alles, damit Sie gesund bleiben

Die AOK Baden-Württemberg bietet Ihnen eine umfangreiche Reihe an Gesundheitsangeboten in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung – inklusive individueller persönlicher Beratung und auch in Ihrer Region. So haben Sie es nie weit, um aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun: z. B. mit unseren Präventions-Highlights Lebe Balance und dem AOK-RückenKonzept.

Das AOK-RückenKonzept

Das AOK-RückenKonzept ist ein innovatives und wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das die Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigt und gleichzeitig beweglicher macht. So wirken Sie bestehenden Beschwerden entgegen und beugen chronischen Schmerzen vor.

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Das AOK-Gesundheitsprogramm „Lebe Balance“

Lebe Balance ist ein deutschlandweit einzigartiges Präventionsprogramm zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Sie lernen damit, achtsamer zu sein, Ihre persönlichen Schutzfaktoren zu stärken und Ihr Leben nach Ihren Werten auszurichten.

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