Präventions- und Gesundheitskurse
Finden Sie passende Kurse
Bitte wählen Sie unter PLZ/Ort einen Vorschlag, damit wir Ihnen Angebote Ihrer AOK anzeigen können.
AOK-Gesundheitskurse nach Themen
Aktiv gesund bleiben
Bewegung und Beweglichkeit gehören zu einer gesunden Lebensweise. Finden Sie unterstützende Kurse in Ihrer Nähe.
Entspannung finden
In der Ruhe liegt die Kraft. Lernen Sie in den AOK-Gesundheitskursen, mit Stress gelassen umzugehen.
Ausgewogen ernähren
Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihr Körper braucht – mit den Angeboten der AOK zur Ernährung.
Bewusst verzichten
Entwöhnung gelingt Schritt für Schritt. In den AOK-Gesundheitskursen erfahren Sie, wie auch Sie das schaffen.
Kurse in Niedersachsen
Sie finden hier die Kursangebote unserer Gesundheitspartner in Niedersachsen. Bitte melden Sie sich direkt bei unserem Partner Ihrer Wahl zum gewünschten Kursangebot an – dann kann es losgehen.
Hinweis: Für die Kurse in Niedersachsen kann der Gutschein maximal bis zum 31.12.2025 eingelöst werden.
Gesundheitskurse
Die Onlinekurse der AOK
Kursangebote Ihrer AOK Bremen/Bremerhaven
Gesünder essen und abnehmen, mehr Sport treiben, den Rücken fit halten, Stress abbauen, endlich mit dem Rauchen aufhören: Die Gesundheitspartner der AOK bieten Ihnen ein umfassendes und abwechslungsreiches Kursprogramm, mit dem Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele erreichen. Stöbern Sie in unserer Kursdatenbank und erfahren Sie mehr über die Angebote unserer Gesundheitspartner zu den Themen Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung oder Suchtmittelkonsum. Das Beste daran: Die Kurse finden in Ihrer Nähe statt.
- Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und werden von qualifizierten Fachleuten geleitet.
- Die Angebote sind für AOK-Versicherte kostenfrei.
- Pro Kalenderjahr fördern wir bis zu zwei Gesundheitskurse.
Flyer: Weitere Informationen zu Kursangeboten von Partnern in Ihrer Nähe (PDF)
Broschüre: Gesundheit erleben. Wir gestalten Gesundheit (PDF)
AOK-Gesundheitsgutschein anfordern – so geht’s:
1. AOK-Gesundheitsgutschein anfordern
Mit Ihrem persönlichen Gutschein können Sie zweimal im Jahr kostenfrei an einem Gesundheitskurs teilnehmen.
Fordern Sie Ihren AOK-Gesundheitsgutschein über unser Formular an.
Alternativ bekommen Sie ihn persönlich in unseren Geschäftsstellen oder unter
Tel. 0421 1761-77150 (Bremen) bzw.
Tel. 0471 16-77150 (Bremerhaven).
2. Kursangebot aussuchen
Suchen Sie sich in unserer Angebotssuche (siehe oben) den Kurs aus, der zu Ihnen passt.
Natürlich beraten wir Sie gern dazu.
3. Kostenfreie Teilnahme
Auf der Website Ihres gewählten Kurses finden Sie den Kontakt zum jeweiligen Gesundheitspartner. Einfach anmelden, dann kann es losgehen!
Ihren AOK-Gesundheitsgutschein geben Sie zu Beginn des Kurses bei unserem Gesundheitspartner ab.
Wichtig: Der Kurs ist für Sie kostenfrei, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten teilnehmen. Andernfalls ist der Gesundheitspartner berechtigt, Ihnen die Kosten in Rechnung zu stellen.
Die Kurse richten sich grundsätzlich an gesunde Personen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden halten Sie bitte zunächst Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Für Kursanbieter
Ein gesundheitsbewusstes Leben fördert das eigene Wohlbefinden. Darum unterstützt die AOK Bremen/Bremerhaven mit dem „Gesundheitsgutschein“ ihre Versicherten dabei, sich mehr zu bewegen, sich gezielt zu entspannen, sich ausgewogener zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören. In Zusammenarbeit mit unseren Gesundheitspartnern bieten wir hierfür viele attraktive Kurse an.
Sie möchten mit uns eine aktive Gesundheitsförderung in Bremen und Bremerhaven gestalten und haben Interesse Gesundheitspartner zu werden? Dann seien Sie dabei!
Online-Angebote für Ihre persönlichen Gesundheitsziele
Sie möchten sich ausgewogen ernähren, konkrete Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung erlernen oder mit dem Rauchen aufhören? Als Gesundheitskasse unterstützen wir Sie bei diesem gesunden Lebensstil – jederzeit und überall. In Kooperation mit HausMed bietet Ihnen die AOK Bremen/Bremerhaven qualitätsgeprüfte Online-Angebote an, mit denen Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele in Ihrem eigenen Tempo erreichen. Es ist ganz einfach: Kurs jetzt auswählen und direkt starten. Um die Kosten kümmern wir uns: Nehmen Sie regelmäßig an den Kurseinheiten teil, rechnen unsere Kooperationspartner die Kursgebühr direkt mit uns ab.
Online-Programm zur Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit
Die Rahmenbedingungen der heutigen Arbeitswelt stellen uns vor körperlichen Herausforderungen. Doch wie kann ich mehr Bewegung im Alltag einbauen, gesünder leben und fit bleiben? Mit dem kostenfreien Online-Programm von neuraletics können Sie es herausfinden. Das Training verfolgt das Ziel, durch gezielte Gleichgewichts- und Koordinationsübungen die Körperwahrnehmung und den allgemein körperlichen Gesundheitszustand zu verbessern.
Gesundheitskurse anderer Anbieter
Finden Sie bei unseren Gesundheitspartnern kein passendes Kursangebot in Ihrer Nähe, können Sie aus weiteren qualitätsgeprüften Gesundheitskursen anderer Anbieter wählen. Wir erstatten Ihnen zweimal pro Kalenderjahr 80 Prozent der Kosten bis zu einer Höhe von maximal 110 Euro pro Kurs. Bedingung ist dabei, dass Sie an mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten teilgenommen haben. Bitte rufen Sie uns vor Kursbeginn an, um eine mögliche Kostenerstattung abzuklären.
Erstattung von Kurskosten
Sie möchten Ihre Teilnahmebescheinigung online bei uns einreichen, dann nutzen Sie unsere Online-Geschäftsstelle „Meine AOK“. Hier können Sie sicher und einfach ihr Formular an uns senden.
Buchung von Präventions- und Gesundheitskursen
Grundsätzlich können Sie einen Präventions- oder Gesundheitskurs der AOK direkt über die jeweilige Kursseite buchen. Bei einigen Angeboten, zum Beispiel von den Gesundheitspartnern der AOK, benötigen Sie einen AOK-Gutschein, den Sie beim jeweiligen Anbieter vorlegen müssen. Erfahren Sie hier, wann und wie Sie einen solchen Gutschein beantragen.
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Vorsorgeleistungen
Wassergymnastik und Aqua Fitness
Ernährungsberatung der AOK