Die Online-Programme der AOK

Online-Programme im Überblick

Unsere Online-Programme und Coachings unterstützen Sie bei einem gesunden und sportlichen Lebensstil. Die Online-Anwendungen helfen Ihnen, Ihr Leben aktiver zu gestalten, Rückenschmerzen entgegenzuwirken, Stress zu minimieren oder Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Besondere Vorteile für AOK-Versicherte
Programmablauf abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Gesundheit
Individuelle Trainingspläne und intensive Betreuung durch unsere Online-Coaches

Familiencoach Pflege
Familiencoach Depression

Laufend in Form

Körper und Gesundheit in Bestform: Unser Online-Programm gibt Ihnen den nötigen Kick.

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Stress im Griff

Das Online-Programm ist Ihr Weg zu mehr Gelassenheit – im Privatleben und bei der Arbeit.

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Rückenaktiv im Job

Beugen Sie Rückenschmerzen durch einseitige Belastungen am Arbeitsplatz vor.

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Weitere Online-Programme

moodgym

Fitness für das Gemüt: Mit dem Online-Selbsthilfeprogramm lernen Sie Depressionen vorzubeugen.

ADHS-Elterntrainer

Diagnose ADHS: Mit dem Online-Elterntrainer stärken Sie Ihr Kind und Ihr Familienleben.

Mit dem Rad zur Arbeit

Steigen Sie aufs Rad und machen Sie den Arbeitsweg zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm.

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