Gesundheitskurse für Bewegung und Fitness

Fitness, Sport und Bewegung im Alltag sorgen für einen gesunden Körper und Geist. Hier finden Sie eine Reihe an Kursangeboten in Ihrer Nähe, bei denen die AOK Sie unterstützt.

Finden Sie passende Bewegungs- und Fitnesskurse

Bitte wählen Sie unter PLZ/Ort einen Treffer, damit wir Ihnen die Angebote Ihrer AOK anzeigen können.

So buchen Sie Bewegungs- und Fitnesskurse

  1. Kurs finden

    Wählen Sie aus dem umfangreichen Angebot einen zu Ihnen und Ihrer Situation passenden Kurs aus.

  2. Kurs buchen

    Einfach anmelden und Sie erhalten anschließend alle notwendigen Informationen zur Kursteilnahme.

  3. Zwei Kurse im Jahr

    Die AOK ermöglicht pro Jahr die Teilnahme an zwei Kursen mit voller oder teilweiser Kostenübernahme.

Ein Mann hat Rückenschmerzen. Erfahren Sie, wie sie die AOK dabei unterstützt, Ihren Rücken zu stärken.
Rückenschmerzen: Wie Sie mit Programmen der AOK Ihren Rücken stark machen.
Drei Kinder im Kitaalter sitzen am Tisch und essen Obst.

Angebote für Kindergärten

Kita-Programm JolinchenKids

Das Kita-Programm JolinchenKids der AOK setzt sich ganzheitlich für die Gesundheit von Kindern und Erzieherinnen und Erziehern ein.

Telefonisches Bewegungscoaching der AOK Nordost

Unsere Sport- und Gesundheitsberater geben Ihnen beim individuellen telefonischen Bewegungscoaching wertvolle Empfehlungen zu sportlichen Aktivitäten, wie zum Beispiel:

  • Bewegung im Freien
  • Übungen und Selbsthilfetipps für zu Hause
  • Integration von sportlichen Aktivitäten in den Alltag

Schreiben uns eine Mail an aok-gesundheitsexperten(at)nordost.aok.de oder nutzen Sie einfach den Rückrufservice der AOK Nordost. Dann vereinbaren wir gemeinsam einen passenden Termin und klären Ihre Fragen.

Kurse anderer Anbieter

Hier finden Sie qualitätsgesicherte Kurs-Programme anderer Anbieter. Pro Kalenderjahr können Sie für bis zu zwei Gesundheitskurse einen Zuschuss in Höhe von insgesamt 170 Euro von der AOK Nordost erhalten. Die Kurse werden von zertifizierten Anbietern organisiert und durchgeführt. In der  Suche nach Präventionskursen bei der Zentralen Prüfstelle Prävention finden Sie Anbieter, Kosten und Termine für den Kurs Ihrer Wahl.

Informationen zum Thema Bewegung

Im Alltag kommt Bewegung oft zu kurz

Dabei ist Sport gesund. Regelmäßige Bewegung kurbelt den Energiestoffwechsel an, stärkt Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke und schützt vor Diabetes oder Übergewicht. Auch die Psyche profitiert. Starten Sie mit unseren Gesundheitskursen rund um Sport und Bewegung in ein fittes und aktives Leben. Das Beste: Sie entscheiden selbst, wie Ihr Fitnessprogramm aussehen soll.

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