Pflegebedürftigkeit kündigt sich oft Jahre vorher an
Häufige Leiden, die zu Pflegebedürftigkeit führen
In Deutschland nimmt der Anteil der Menschen über 65 Jahren immer mehr zu. Damit steigt auch die Zahl der pflegebedürftigen Menschen. Laut Statistischem Bundesamt sind derzeit rund 5,7 Millionen Menschen pflegebedürftig. Im Jahr 2035 können es bereits 6,8 Millionen Menschen sein. Eine aktuelle Analyse der Charité Berlin in Kooperation mit dem Wissenschaftlichen Institut der AOK (WIdO) zeigt nun, dass Pflegebedürftigkeit nicht von heute auf morgen entsteht, sondern sich häufig schon vorher mit bestimmten Altersleiden oder Einschränkungen ankündigt. Ausgewertet wurden dafür anonymisierte Daten des Medizinischen Dienstes (MD) von AOK-Versicherten ab 60 Jahren. Diese zeigen, dass neben Senilität vor allem Polyarthrose, Demenz und Herzinsuffizienz zu den häufigsten Gründen für die Einstufung in einen Pflegegrad gehören.
Mit Prävention Pflegebedürftigkeit hinauszögern oder vermeiden
Pflegebedürftigkeit wird sich aufgrund der zunehmenden Lebenserwartung nicht immer vermeiden lassen. Aber wann und ob Pflegebedürftigkeit beginnt, können viele Menschen beeinflussen. So kann zum Beispiel das Risiko an Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken, mit einem gesunden Lebensstil reduziert werden – und damit auch das Risiko, im Alter an Demenz zu erkranken.
Gesundheitsrisiken vorbeugen – so unterstützt die AOK
Um typischen Altersleiden und damit auch Pflegebedürftigkeit vorzubeugen, ist es wichtig, frühzeitig viel für die eigene Gesundheit zu tun. Dazu zählen in erster Linie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ein bewusster Umgang mit Stress sowie ein reduzierter Alkoholkonsum und Rauchverzicht. Aber auch wenn chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes bereits diagnostiziert wurden, können Betroffene viel tun, um ein weiteres Voranschreiten der Erkrankung zu verhindern. Die AOK unterstützt Sie dabei mit Online-Programmen und kostenfreien Gesundheitskursen, die Ihnen viele Anregungen für einen gesunden Lebensstil bieten:
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