Hilfe für pflegende Angehörige

Wer einen nahestehenden Menschen pflegt, übernimmt oft viel Verantwortung, zusätzlich zum Beruf und zum eigenen Alltag. Wie groß die Belastung sein kann, zeigt eine neue Studie des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO). Für den WIdO-Monitor hat forsa 1.500 pflegende Angehörige repräsentativ nach Pflegegraden befragt.

Besonders herausfordernd ist die Vereinbarkeit von Pflege und Beruf: Knapp die Hälfte der erwerbstätigen pflegenden Angehörigen fühlt sich körperlich und psychisch stark belastet. Insgesamt gelten mehr als 40 Prozent der Befragten als hochbelastet – unabhängig davon, ob sie erwerbstätig sind oder nicht.

Die Pflege zu Hause ist für viele Familien Alltag: 86 Prozent der Pflegebedürftigen werden häuslich versorgt, überwiegend von Angehörigen. Damit diese Verantwortung langfristig tragbar bleibt, ist Entlastung wichtig.

Dazu kann gehören, Aufgaben bewusst zu teilen: mit anderen Familienmitgliedern, professionellen Pflegeangeboten oder digitalen Unterstützungsangeboten. Das kann dazu beitragen, die Pflege langfristig gut zu gestalten und die eigene Gesundheit zu schützen. Ihre AOK berät Sie dazu, welche Leistungen und Angebote zu Ihnen passen.

Die AOK unterstützt pflegende Angehörige mit verschiedenen Angeboten: digital, telefonisch und vor Ort.

Der Familiencoach Pflege ist ein kostenloses Online-Programm für pflegende Angehörige. Es hilft dabei, mit belastenden Situationen besser umzugehen, eigene Grenzen wahrzunehmen und die psychische Gesundheit zu stärken.

In Pflegekursen lernen Angehörige praktische Grundlagen für die Pflege zu Hause. Dazu gehören zum Beispiel rückenschonende Handgriffe, Unterstützung bei der Körperpflege oder der Umgang mit besonderen Pflegesituationen. Die Kurse bieten außerdem Raum für Fragen und Austausch.

Wenn medizinische Fragen auftauchen, hilft AOK-Clarimedis weiter. Medizinische Expertinnen und Experten beantworten Ihre Fragen zu Diagnosen, Medikamenten und Befunden oder zur Suche nach passenden Anlaufstellen – 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr.

Wer weitere Unterstützung im Pflegealltag sucht, kann im AOK-Pflegenavigator passende Angebote in der Nähe finden – etwa zu ambulanten Pflegediensten, zur Tagespflege und Kurzzeitpflege oder zu Pflegeheimen.