Gesundheitskurse für Bewegung und Fitness
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Bewegung
Nordic Walking
Stressbewältigung
Qigong und Tai-Chi
Bewegung
Gymnastik- & Pilates-Kurse
Bewegung
Rückenkurse & Rückenschule
Leistungen für Schulen & Kitas
Kita-Programm: JolinchenKids
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Mit Ihrem persönlichen Gutschein können Sie zweimal im Jahr kostenfrei an einem Gesundheitskurs teilnehmen. Wie das geht und wo Sie Kurse in Ihrer Nähe finden, erfahren Sie hier. Um den Gutschein anzufordern, nutzen Sie bitte dieses Formular der AOK Bremen/Bremerhaven.
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Mit dem Rad zur Arbeit
- Machen Sie den Weg zur Arbeit zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm.
- Tolle Preise gewinnen schon ab 20 geradelten Tagen.
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Informationen zum Thema Bewegung
Im Alltag kommt Bewegung oft zu kurz
Dabei ist Sport gesund. Regelmäßige Bewegung kurbelt den Energiestoffwechsel an, stärkt Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke und schützt vor Diabetes oder Übergewicht. Auch die Psyche profitiert. Starten Sie mit unseren Gesundheitskursen rund um Sport und Bewegung in ein fittes und aktives Leben. Das Beste: Sie entscheiden selbst, wie Ihr Fitnessprogramm aussehen soll.
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