Gesundheitskurse für Bewegung und Fitness

Fitness, Sport und Bewegung im Alltag sorgen für einen gesunden Körper und Geist. Hier finden Sie eine Reihe an Kursangeboten in Ihrer Nähe, bei denen die AOK Sie unterstützt.

Finden Sie passende Bewegungs- und Fitnesskurse

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So buchen Sie Bewegungs- und Fitnesskurse

  1. Kurs finden

    Wählen Sie aus dem umfangreichen Angebot einen zu Ihnen und Ihrer Situation passenden Kurs aus.

  2. Kurs buchen

    Einfach anmelden und Sie erhalten anschließend alle notwendigen Informationen zur Kursteilnahme.

  3. Zwei Kurse im Jahr

    Die AOK ermöglicht pro Jahr die Teilnahme an zwei Kursen mit voller oder teilweiser Kostenübernahme.

Ein Mann hat Rückenschmerzen. Erfahren Sie, wie sie die AOK dabei unterstützt, Ihren Rücken zu stärken.
Rückenschmerzen: Wie Sie mit Programmen der AOK Ihren Rücken stark machen.
Drei Kinder im Kitaalter sitzen am Tisch und essen Obst.

Angebote für Kindergärten

Kita-Programm JolinchenKids

Das Kita-Programm JolinchenKids der AOK setzt sich ganzheitlich für die Gesundheit von Kindern und Erzieherinnen und Erziehern ein.
Eine junge Frau steht in einem Fitness-Studio auf einem Laufband und lacht in die Kamera

AOK Rheinland/Hamburg

Aktiv und Entspannt

Jetzt zertifizierte Gesundheitskurse bei einem Gesundheitspartner in Ihrer Nähe kostenfrei besuchen.
Mit den Onlinepräventionskursen der AOK Rheinland/Hamburg gelingt eine gesundheitsbewusste Lebensweise von zu Hause aus: Entdecken Sie das vielfältige Angebot an Onlinekursen zur Gesundheitsvorsorge von CYBERHEALTH.

Anerkannte Gesundheitskurse

Auf vigo.de finden Sie eine Vielzahl an Gesundheitskursen zu den Themenfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum. Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und durch die zentrale Prüfstelle Prävention als anerkannte Präventionskurse zertifiziert.

Finden Sie hier einen Kurs in Ihrer Nähe

Informationen zum Thema Bewegung

Im Alltag kommt Bewegung oft zu kurz

Dabei ist Sport gesund. Regelmäßige Bewegung kurbelt den Energiestoffwechsel an, stärkt Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke und schützt vor Diabetes oder Übergewicht. Auch die Psyche profitiert. Starten Sie mit unseren Gesundheitskursen rund um Sport und Bewegung in ein fittes und aktives Leben. Das Beste: Sie entscheiden selbst, wie Ihr Fitnessprogramm aussehen soll.

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