Gesundheitskurse für Bewegung und Fitness
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Nicht nur bei Sportkursen unterstützt Sie die AOK. Viele Kassen haben spezielle regionale Angebote rund um Bewegung und Fitness. Ermitteln Sie Ihre AOK, um sich über die Sportangebote Ihrer Gesundheitskasse zu informieren.
![Eine Frau und ein Mann fahren mit dem Rad zur Arbeit.](https://www.aok.de/pk/magazin/cms/fileadmin/_processed_/8/5/csm_mit-dem-rad-zur-arbeit_d3ba4d0951.jpg.webp)
Mit dem Rad zur Arbeit
- Machen Sie den Weg zur Arbeit zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm.
- Tolle Preise gewinnen schon ab 20 geradelten Tagen.
- Mitmachaktion der AOK besteht schon seit über 20 Jahren.
Informationen zum Thema Bewegung
Im Alltag kommt Bewegung oft zu kurz
Dabei ist Sport gesund. Regelmäßige Bewegung kurbelt den Energiestoffwechsel an, stärkt Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke und schützt vor Diabetes oder Übergewicht. Auch die Psyche profitiert. Starten Sie mit unseren Gesundheitskursen rund um Sport und Bewegung in ein fittes und aktives Leben. Das Beste: Sie entscheiden selbst, wie Ihr Fitnessprogramm aussehen soll.