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AOK-Gesundheitskurse Stressbewältigung

Entspannt bleiben – mit den Kursangeboten der AOK
bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Qualitätsgeprüfte Kurse in Ihrer Nähe

In unserer Kursdatenbank finden Sie eine Vielzahl an Gesundheitskursen in Ihrer Nähe. Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und werden von qualifizierten Fachleuten geleitet. Pro Kalenderjahr fördern wir bis zu zwei Gesundheitskurse. Die Angebote sind bei regelmäßiger Teilnahme kostenfrei.

Weniger Stress, mehr Entspannung

In stressigen Situationen entspannt bleiben und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen – das wünschen sich viele. Mit unseren Kursen rund um das Thema Stressbewältigung unterstützen wir Sie dabei. Lernen Sie Methoden zur aktiven Entspannung kennen und verbessern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Das Gelernte können Sie in Ihren Alltag integrieren und so stressbedingten Gesundheitsrisiken vorbeugen.

AOK-Angebote zur Stressbewältigung

Angefangen bei mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit bis hin zu Yoga und anderen Methoden der körperlichen Entspannung: Unsere Experten stellen für Sie regelmäßig ein umfangreiches Programm mit Kursen zum Stressabbau zusammen.

Unsere Entspannungsangebote helfen Ihnen

  • Stressfaktoren zu erkennen und ungesunden Stress zu reduzieren
  • sich aktiv zu entspannen
  • stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen

So buchen Sie einen Gesundheitskurs

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Geben Sie Adresse, Postleitzahl oder Ort ein. Anschließend werden Ihnen alle Gesundheitskurse in Ihrer Nähe angezeigt. Klicken Sie den Kurs an, der Sie interessiert und erfahren Sie mehr Details.

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Wenn Sie an dem Kurs teilnehmen möchten, einfach den grauen Button am Seitenende anklicken. Sie werden dann zu einem Anmeldeformular weitergeleitet. Das füllen Sie bitte aus und schicken es ab.

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Sie erhalten von uns eine Mail oder einen Brief mit der Teilnahmebestätigung. Darin finden Sie auch noch einmal alle wichtigen Informationen, die Sie für die Teilnahme an dem Kurs benötigen.

Jetzt telefonisch anmelden: 08002221616 (kostenfrei)

Sie haben Fragen zur Anmeldung oder möchten gerne mehr zum Inhalt eines Kurses erfahren? Dann rufen Sie uns an. Wir helfen gerne weiter: 08002221616 (kostenfrei)

Zertifizierte Kurse anderer Anbieter

Gerne beteiligen wir uns an den Kosten von Kurs-Angeboten Dritter, wenn diese bestimmte Qualitätsstandards erfüllen. Wir erstatten Ihnen 100 Prozent der Kursgebühren – bis zu 200 Euro pro Kalenderjahr. In der Datenbank der zentralen Prüfstelle Prävention finden Sie alle Angebote, an deren Kosten wir uns beteiligen.

Zum Kursangebot „Zentrale Prüfstelle Prävention“
Einblick ins Kursangebot zum Download

Einen Auszug aus unserem Kursportfolio können Sie sich hier als PDF-Datei herunterladen.

Flyer als PDF-Datei downloaden

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