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AOK - Aktiv abnehmen! Bewusst essen - mehr bewegen

Beschreibung: Sie kämpfen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht? Haben keine Lust auf Kalorienzählen, möchten aber Ihren Lebensstil verändern? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen“. Von unseren Ernährungsfachkräften erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte, leckere Ernährung, kommen in Bewegung und lernen hilfreiche Strategien für die Umsetzung im Alltag kennen. Die Grundlage für Veränderungen ist, sich selbst kennen zu lernen: Hier haben Sie die Gelegenheit, Ihr eigenes Ess- und Bewegungsverhalten zu beobachten und genauer hinzuschauen, in welchen Bereichen Sie persönlich etwas bewegen können. So kommen Sie auf den besten Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht..
Teilnahme: ab 16 Jahre
13 Einheiten à 2 Stunden
Kursleitung: Svenja Kurjatko

Mainz-Kastel
Kursnummer
GR 25 A/119
Status
begonnen
Zeitraum

12.03.2019 bis 18.06.2019
18:00 - 20:00 Uhr
Preis

Pfand AOK Versicherte: 30
Kursgebühr für Versicherte anderer Krankenkassen: 169

Entfernung
1.13 km
Ansprechpartner/in

Svenja Kurjatko

Veranstaltungsort
AOK
In der Witz 29
55252 Mainz-Kastel

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