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Gesund und leicht abnehmen

Beschreibung: Starten Sie jetzt in ein leichteres Leben: In diesem neuen liveonline-Kurs lernen Sie, Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten schrittweise zu verändern und erreichen so Ihr Idealgewicht. Eine Diätassistentin/ Ernährungswissenschaftlerin vermittelt Ihnen die Grundlagen der vollwertigen Ernährung. Außerdem erfahren Sie, wie hoch Ihr Bedarf an Energie und Nährstoffen ist. Wertvolle Tipps für eine effektive und regelmäßige Bewegung runden dieses Angebot ab. Finden Sie mit uns Ihren eigenen Weg zum Wunschgewicht und leben Sie diesen erfolgreich im Alltag weiter.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit einem BMI von 25 bis 35. Bei einem BMI von 30 bis 35 sollte die Teilnahme nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
Bei diesem Angebot nehmen Sie entspannt von zu Hause aus teil. Sie brauchen lediglich einen Rechner (PC oder MAC) mit Internetanschluss und ein Kopfhörer-Mikrofon-Set (PC-Headset). Während des Kurses stehen Sie in direktem Kontakt mit Ihrem Kursleiter und den anderen Teilnehmern, sie können also auch Fragen äußern und sich aktiv beteiligen.
Teilnahme: ab 16 Jahren
6 Einheiten à 1,5 Stunden
Kursleitung: Kerstin Winter-Buhr
Weitere Informationen und Anmeldung unter http://www.liveonlinecoaching.de/aok-hessen

online
Kursnummer
OA 99 B/219
Status
begonnen
Zeitraum

22.10.2019 bis 26.11.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Preis

0

Ansprechpartner/in

Kerstin Winter-Buhr

Veranstaltungsort
online