AOK-Bonusprogramme

Aktiv werden und Punkte sammeln. Mit den Bonusprogrammen belohnt die AOK Ihren Einsatz für einen gesunden Lebensstil.
Mehrere Frauen trainieren zusammen in einem Yoga-Kurs. Sie stehen in einer Yoga-Haltung auf ihren Matten.© iStock / Drazen Zigic

Inhalte im Überblick

    Ein Extra für Ihre Gesundheit

    Bei der AOK zahlt sich ein gesundes Leben dank der Bonusprogramme doppelt aus. Einfach registrieren, Punkte sammeln und die Belohnung direkt aufs Konto bekommen.

    • Erfahren Sie hier, welches Programm Ihre AOK anbietet

      • AOK Baden-Württemberg: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bayern: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bremen/Bremerhaven: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Hessen: BONUS fit
      • AOK Niedersachsen: AOK Aktiv-Bonus
      • AOK Nordost: AOK-Bonusprogramm und AOK-Kinderbonus
      • AOK NordWest: AOK-Bonusprogramm
      • AOK PLUS: AOK PLUS Bonusprogramm
      • AOK Rheinland/Hamburg: AOK-Fit+ und AOK-Vital+
      • AOK Rheinland-Pfalz/Saarland: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Sachsen-Anhalt: AOK-Gesundheitsbonus

    Zuschuss von bis zu 230 Euro im Jahr

     © AOK Bayern

    Aktiv sein lohnt sich: Ob beim Sport, bei Vorsorgeuntersuchungen oder durch soziales Engagement – über die „Meine AOK“-App können Sie Ihre Aktivitäten bequem in bares Geld umwandeln. Einfach registrieren, Punkte sammeln und die Belohnung direkt aufs Konto bekommen.

    100 Euro Starterbonus für Kinder und Jugendliche

    Neu und besonders attraktiv für Familien: Kinder und Jugendliche, die ab 01.01.2026 erstmals am AOK-Bonusprogramm teilnehmen, erhalten mit der ersten bonifizierten Aktivität einen Starterbonus in Höhe von 100 Euro. 

    Wie melde ich mich an?

    1. Öffnen Sie die „Meine AOK“-App
    2. Klicken Sie auf der Startseite der „Meine AOK“-App auf „Zum Bonusprogramm“
    3. Teilnahmebedingungen akzeptieren
    4. Startdatum wählen 
    5. Anmeldung bestätigen

    Alternativ steht Ihnen eine analoge Teilnahme in Papier zur Verfügung. Kinder unter 15 Jahren nutzen ausschließlich die Papiervariante. Wenden Sie sich hierzu an Ihre AOK vor Ort oder rufen Sie uns an  – wir beraten Sie gerne.

    Sie nutzen noch nicht die „Meine AOK“-App?

    • Jetzt „Meine AOK“-App herunterladen

      Erledigen Sie Ihre Krankenkassenangelegenheiten einfach online: Registrieren Sie sich für „Meine AOK“.
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    Wie sammle ich Punkte?

    Mit einem gesunden Lebensstil können Sie fleißig Bonuspunkte sammeln und diese zu Geld machen. So belohnen wir Ihr gesundheitsbewusstes Verhalten:

    • Aktivität bestätigen lassen durch z.B. unseren Bonus-Coupon (PDF-Datei, 1,8 MB)
    • Nachweise einfach über die „Meine AOK“-App einreichen

    Wie viel sind Aktivitäten wert?

    Vorsorge

    AktivitätBonuspunkte in Euro
    Check-up 35500 Punkte / 5 €
    Check-up bis 34500 Punkte / 5 €
    Eignungs- und Tauglichkeitsuntersuchung500 Punkte / 5 €
    Empfohlene Schutzimpfungen fürs Inland500 Punkte / 5 €
    Hautcheck500 Punkte / 5 €
    Krebsfrüherkennung500 Punkte / 5 €
    Rauchentwöhnungskurs500 Punkte / 5 €
    Schwangerschaftsvorsorge500 Punkte / 5 €
    Sportmedizinische Untersuchung500 Punkte / 5 €
    U1 bis J2500 Punkte / 5 €
    Zahnvorsorge500 Punkte / 5 €

    Sport und Bewegung

    AktivitätBonuspunkte in Euro
    Fitnesstracking (bis zu 15x monatlich)50 Punkte / 0,50 € je Einheit
    Kauf Fitnesstracker2.500 Punkte / 25 €
    Mitgliedschaft Fitnessstudio1.000 Punkte / 10 €
    Mitgliedschaft Sportverein1.000 Punkte / 10 €
    Sportabzeichen500 Punkte / 5 €
    Sportveranstaltung500 Punkte / 5 €

    Engagement

    AktivitätBonuspunkte in Euro
    Blut- und Plasmaspende1.000 Punkte / 10 €
    Erste-Hilfe-Kurs500 Punkte / 5 €
    Knochenmarktypisierung1.000 Punkte / 10 €
    Organspendeausweis1.000 Punkte / 10 €

    Welche Nachweise werden anerkannt?

    Damit Ihr Engagement für Ihre Gesundheit belohnt wird, reichen Sie bitte zu jeder Aktivität einen passenden Nachweis ein.

    • Nutzen Sie hierfür unseren Bonus-Coupon (PDF-Datei, 1,8 MB)
    • Alternativ weisen Sie Ihre Aktivitäten ganz einfach mit beispielsweise einer Teilnahmebestätigung der Sportveranstaltung, Ihrem Fitnessstudio-Vertrag oder dem Vorsorge-Heft nach

    Wichtig: Bitte übermitteln Sie die Nachweise bis spätestens 31.03. des Folgejahres. 

    Wie funktioniert die Auszahlung?

    Ihre gesammelten Bonuspunkte können Sie direkt in der App in eine Geldprämie umwandeln.

    • Mit nur wenigen Klicks: Geldprämie bequem auf Ihr Bankkonto erhalten
    • Auszahlung jederzeit ab einem Wert von 5 Euro möglich

    Soll das Bonusguthaben Ihres Kindes ausgezahlt werden? Wenden Sie sich hierzu an Ihre AOK vor Ort oder rufen Sie uns an  – wir beraten Sie gerne. Wir kümmern uns anschließend um die Auszahlung.
     

    Fragen und Antworten

    • Wer kann am Bonusprogramm teilnehmen?

      Am Bonusprogramm der AOK Bayern können alle Versicherten teilnehmen.

      Die Teilnahme beginnt frühestens am Tag der elektronischen Anmeldung beziehungsweise zum Tag des Posteingangs oder der schriftlichen Teilnahmeerklärung bei der AOK Bayern.
      Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unseren Versicherteninformationen.

    • Können Familienmitglieder Punkte im AOK-Bonusprogramm mitsammeln?

      Gemeinsames Sammeln von Geldprämien ist nicht möglich. Jedes Kind hat ein eigenes Bonuskonto.

    • So funktioniert das AOK-Bonusprogramm für Kinder unter 15 Jahren:

      • Kinder unter 15 Jahren können von ihren Sorgeberechtigten für die Nutzung über eine Papier-Variante angemeldet werden. Wenden Sie sich hierzu an Ihre AOK vor Ort oder rufen Sie uns an – wir beraten Sie gerne. 
      • Nach der Anmeldung erhalten die Kinder ein eigenes Bonuskonto und können selbst Punkte sammeln. 
      • Einen Bonus-Coupon für den Nachweis der Aktivitäten und Informationen zur Auszahlung des Bonusguthabens für Ihr Kind erhalten Sie nach der Anmeldung per Post. 
      • Verantwortlich für das Bonusprogramm des Kindes bleibt der Sorgeberechtigte. 

         
    • Wie funktioniert das AOK-Bonusprogramm für Jugendliche ab 15 Jahren?

      • Digitale Teilnahme bequem über die „Meine AOK“-App.
      • Aktivitäten eintragen, Punkte sammeln und Geldprämie erhalten.
         
    • Wie funktioniert der Starterbonus?

      Kinder und Jugendliche von 0 – 17 Jahren, die ab 01.01.2026 erstmals am AOK-Bonusprogramm teilnehmen erhalten mit der ersten bonifizierten Aktivität einen Starterbonus in Höhe von 100 Euro. Der Starterbonus wird innerhalb von 4 Wochen nach Bonifizierung der ersten Aktivität automatisch dem Bonuskonto gutgeschrieben. Ein separater Nachweis oder Antrag ist nicht notwendig. 

    • Ab wann kann ich Bonuspunkte sammeln?

      Sobald Ihr AOK-Bonusprogramm startet, können Sie mit verschiedenen Aktivitäten Bonuspunkte sammeln. Für Aktivitäten vor Teilnahmebeginn erhalten Sie ebenfalls Punkte, vorausgesetzt, sie fanden im gleichen Kalenderjahr statt. Punkte für Fitnesstracking werden erst ab dem Tarifbeginn angerechnet. Das Fitnesstracking ist im digitalen AOK-Bonusprogramm ab 15 Jahren möglich.

      Die entsprechenden Nachweise reichen Sie bis spätestens 31.03. des Folgejahres bei der AOK Bayern ein. Ein verspäteter Nachweis wird nicht mehr mit Bonuspunkten belohnt.

    • Wie funktioniert die Einreichung der Maßnahmen beim AOK-Bonusprogramm mit dem Bonus-Coupon?

      In Ihrem Bonus-Coupon bestätigt Ihnen Ihre Ärztin/Ihr Arzt, Kursleitender oder Ihre Trainerin/Ihr Trainer Ihre Sportaktivitäten und Vorsorgeuntersuchungen. Laden Sie Ihre Nachweise jederzeit via Fotoupload im Bonusprogramm der „Meine AOK“-App hoch und beantragen Sie die Auszahlung.

      Um die Einreichung per Bonus-Coupon nutzen zu können, müssen Sie bereits im Bonusprogramm angemeldet sein. Alternativ können Sie alle Aktivitäten auf dem Bonus-Coupon dokumentieren und per Post einreichen.

      Falls Sie bereits eine gültige Bescheinigung vom jeweiligen Anbieter oder eine Rechnung Ihrer Arztpraxis erhalten haben, ist der Coupon nicht erforderlich.

    • Wie funktioniert das Tracking von Sportaktivitäten beim AOK-Bonusprogramm?

      Nach Ihrer Anmeldung in der „Meine AOK“-App können Sie folgendermaßen Ihre Fitness tracken:

      1. Sportliche Aktivitäten mit Gesundheits-App oder Fitness-Armband (Tracker) aufzeichnen.
      2. Fitnessdaten an Ihre Fitness-App übertragen*.
      3. „Meine AOK“-App starten und mit der Fitness-App verbinden.

      Am gelben Banner auf dem Startbildschirm erkennen Sie, dass die App Ihre Fitness-Daten prüft und bewertet. Dies kann einige Minuten dauern. Sind die Voraussetzungen erfüllt, werden Ihnen maximal 50 Bonuspunkte pro Aktivität und Tag im Bonuskonto gutgeschrieben. Haben Sie Ihre monatliche Höchstgrenze von 750 Punkten erreicht, erhalten Sie eine entsprechende Nachricht.

      Technische Voraussetzungen/Hinweise:

      *Die „Meine AOK“-App unterstützt die Betriebssysteme von Android und iOS. Für die Datenübertragung an die „Meine AOK“-App muss auf Ihrem Smartphone eine Fitness-App installiert sein.
       

    • Welche Fitness-Daten speichert die AOK?

      Die Sicherheit Ihrer Daten liegt uns am Herzen. Es werden daher keine Fitness- oder Vitaldaten in der „Meine AOK“-App gespeichert und/oder an die AOK übertragen. Lediglich das Ergebnis der Prüfung, ob es sich um eine valide Aktivität handelt, sowie das Aktivitätsdatum werden von der AOK gespeichert.

    Jetzt den AOK-Gesundheitsvorteil sichern

    Sie interessieren sich für zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen, alternative Heilmethoden oder andere Mehrleistungen? Dann ist der AOK-Gesundheitsvorteil vielleicht etwas für Sie.

    Aktualisiert: 02.01.2026

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