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Bin Grad Neu Hier

Zur Zeit rauche ich noch. Möchte aber gerne aufhören. Suche noch Mitstreiter, wer möchte es mit mir zusammen in Angriff nehmen?

Ob frisch angefangen oder schon ne Weile dabei nicht zu rauchen, wir hocken doch alle im gleichen Boot. Der eine hat es leichter, der andere schwerer. Nur Mut nd Durchhaltevermögen, auch wenn es schwer werden könnte

Hey Luise,

Hallo Luise, ich krieg den Anfang nicht hin. Den Schlußpunkt zu setzen. Deswegen dachte ich finde ich hier jemanden, mit dem ich zusammen aufhören könnte. Das ist denke ich leichter, motivierender. Hast du bereits aufgehört? Und wenn wie?

 

 

Hi Ike,

hast du mittlerweile den Punkt gefunden?

LG 

Hallo,ich bin auch neu hier und versuche auf diesen weg nach 20jahren auf zu hören mit den Rauchen.

Hallo fine10 mir geht es ganz genau so, rauche jetzt auch seit 20 Jahren und es reicht. 

Hatte vor zwei Wochen einen Versuch gestartet ab morgens nicht mehr zu rauchen hatte keine Zigaretten im Haus habe alles weggeschmissen . Nach zwei Tagen hatte ich einen Nervenzusammenbruc, na toll nun rauche ich immer noch und will es nicht mehr!!!!

Hallo Tine,

 

Sie schreiben, Sie haben vor zwei Wochen einen erfolglosen Aufhörversuch unternommen. Hatten Sie sich davor in irgendeiner Form vorbereitet?

Eine innere Vorbereitung wäre nämlich sehr wichtig, um die schwierigen Klippen besser umschiffen zu können. Eine Möglichkeit wäre ein Nichtraucherkurs bei Ihnen vor Ort. Erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer AOK.  Wenn dieses zeitlich nicht passt oder es kein Angebot gibt, kann ich Ihnen sehr unser Online-Programm unter http://www.ich-werde-nichtraucher-de empfehlen. Hier erarbeiten Sie sehr ausführlich für sich Ihre Motivation, der Rauchstopp wird gründlich vorbereitet und Sie erhalten in den Mails Unterstützung dabei die erste schwierige Zeit rauchfrei zu bleiben und langfristig ein zufriedenenes Leben ohne Zigarette zu führen.

 

Natürlich wäre es super, wenn Sie zu Hause oder hier im Forum eine(n)  Partner(in) fänden, die diesen Weg gemeinsam mit ihnen geht, denn soziale Unterstützung ist sehr wichtig. Dies gilt sowohl für die "Leidensgenossen" mit denen Sie sich dann über die Probleme austauschen können als auch für die Menschen aus Ihrem näheren Umfeld, die Ihre Entscheidung mittragen und Ihnen zur Seite stehen.

 

Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich bald für ein rauchfreies Leben entscheiden und gut vorbereitet die letzte Zigarette ausdrücken.

 

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Expertenteam

 

 

 

Ich würde mich dir gerne anschließen! du bist ja nun schon eine paar Tage dabei, wie ist es dir ergangen?

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