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AOK-Clarimedis: Frage der Woche

Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe und Gesundheitsfragen entgegen. Eine dieser Fragen und die dazugehörige Antwort können Sie hier jede Woche nachlesen.

Antworten auf Fragen zur Gesundheit

Es gibt viele Fragen, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Das Team von AOK-Clarimedis steht Ihnen deshalb für Auskünfte rund um die Uhr zur Verfügung. Gesundheitsfragen, die besonders interessant sind, stellen wir Ihnen hier mit der dazugehörigen Antwort jede Woche vor.

Aktuelle Frage der Woche

Warum ist Lachen gesund?

Die Antwort der Clarimedis-Experten:

Wenn wir lachen, tun wir unserem Körper sehr viel Gutes, denn er produziert dabei Glückshormone, auch Endorphine genannt. Diese Botenstoffe gelangen vom Gehirn in den Blutkreislauf und unterdrücken den Anstieg von Stresshormonen wie Adrenalin oder Cortisol. Durch die kurzzeitige Erhöhung der Endorphine kommt es zu positiver Veränderung des Immunsystems: Antikörper, die vor Viren oder Bakterien schützen, werden produziert, sodass ein größerer Schutz vor Infektionen besteht. Auch Schmerzen können reduziert werden, wenn wir lachen.

Lachen hat auch positive Auswirkungen auf unsere Atmung. Dabei kommt es zur Entspannung des Zwerchfells und die Lungenflügel weiten sich, sodass mehr Sauerstoff aufgenommen wird und letztlich mehr sauerstoffreiches Blut durch unsere Gefäße fließt. Lachen ist auch ein gutes Muskeltraining, denn währenddessen spannen wir jede Menge Muskeln an – vom Gesicht bis hin zur Stützmuskulatur.

AOK-Clarimedis – Expertenhilfe am Telefon

Das telefonische ServiceCenter AOK-Clarimedis ist für Versicherte der AOK an 365 Tagen erreichbar. Ein Team aus Fachärzten, Krankenschwestern und -pflegern und Ernährungsberatern gibt kompetente Auskünfte zu dem Thema Medizin. Sie erreichen AOK-Clarimedis rund um die Uhr unter der kostenfreien Rufnummer 0800 1 265 265.

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