Gesundheitskurse: Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf den Methoden des deutschen Körpertrainers Hubertus Pilates beruht. Pilatesübungen werden seit beinah 100 Jahren in Pilatesstudios auf der ganzen Welt praktiziert und konzentrieren sich auf langsame, fließende Bewegungen und eine kontrollierte Atmung. So soll der Körper gezielt gekräftigt und entspannt werden. Dabei sind Pilateskurse heute so vielfältig wie ihre Teilnehmer: von Pilates für Anfänger bis zu Übungsabfolgen für Fortgeschrittene, mit und ohne Hilfsmittel wie einem Pilatesring.

Sind auch Sie an einem Pilateskurs interessiert? Egal ob Sie die Trainingsmethode neu für sich entdecken oder schon Erfahrung damit haben: Als AOK NordWest haben wir den perfekten Kurs für Sie in unserem reichhaltigen Kursangebot. Dieses wird zwei mal im Jahr aktualisiert und umfasst stets über 2000 verschiedene Kurse aller Art, sowohl online als auch ganz in Ihrer Nähe vor Ort. Den richtigen Kurs zu finden und sich dafür anzumelden ist dabei mit unserer Kurssuche auf aok.de ganz unkompliziert.

Oder doch lieber Yoga? Mit der Gesundheitskurssuche Ihrer AOK NordWest finden Sie ganz schnell einen passenden Kurs in Ihrer Nähe. Dafür tragen Sie einfach Ihre Postleitzahl und Ihren Wohnort in das dafür vorgesehene Feld ein, wählen den gewünschten Umkreis für die Kurssuche aus und geben das gewünschte Suchwort in das entsprechende Feld ein. Klicken Sie dann auf den Button "Suchen" und die passenden Kursangebote werden Ihnen angezeigt.

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